“扔”，怎么会带来快感呢？因为我意识到，“扔”就等于“我不用再为这个东西操心了”。打开衣橱，把不穿的衣服统统拿出来。把名字跟长相已经对不上号的人请出名片本。把一大摞书搬出家门。在完成这些动作的瞬间，我总能体会到一种难以名状的爽快感。当你拒绝一场你并不想去的应酬时，也会产生类似的安心感与爽快感：“对不起，我今天去不了！”把多余的东西扔掉之后，你的心情一定会轻松许多。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：扔东西有痛感，也有快感。痛感是因为对以后或许会用到它的担心，或者是买的时候花了大价钱，快感是因为获得心灵自由的轻松愉悦，只有当快感大于痛感时才会扔，也就是只有当对心灵自由的追求大于对物品的不舍时才会扔。

你的房间是什么样的，你的心就是什么样。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：房间，是一个人内心的外显。怎么处理想法和知识的，那么也会怎么去处理房间里的物品。反过来也成立，一个摆放物品没有规律的人，也不会对获得的知识进行归纳整理。

如果光论自身的能力、本事和头脑、才华，以前我也一直非常的骄傲和自信，也很少将普通人放在眼里。——南侠《流血的股市》【评论】：有个词叫『过度自信』。从这本书里，我完全看不出你有什么『能力、本事和头脑、才华』。你对股票和股市的认识非常的偏激和狭隘，而且是完全错误的。【张浩律师-沧海一声笑】：那你看人家的书干什么呢？有本事写一本看看再说吧【回复】：世上无魔便无佛，不知错焉知对，研究各种各样的股民，就知道什么是错的，为什么是错的，为什么他们要去做这些错的事，那么对人性就有更深的理解和体悟，读万卷书也不过是为了阅人无数啊。

爱惜自己，是过上舒心生活的基础。如果每天都疲惫不堪，心情烦躁，那就不可能有闲情享受生活，也不会有意识地为他人考虑。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：经济基础决定上层建筑，仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱，资本之王pdf，努力给自已挣取富足的生活，然而给自已留出阅读、锻炼和觉悟的时间，一边好好的生活一边不断的成长。

有人说，精神层次越低下的人，心灵边界越褊狭，越喜欢得理不饶人。而李强在《成功人际关系》也说过：“得理不饶人，赢得是道理，输的是感情。”——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：这就是没有同理心。与人方便，自已方便，即使自已在理，也要设身处地为别人考虑一下，得饶人处且饶人，能帮手时帮一把。毕竟做人留一线，日后好相见嘛。

心理学表明，对于不符合你思维模型的事情，你将会扭曲现实，直到它符合你的思维模型，或者至少你认为它符合你的模型为止。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：当你开始排斥不喜欢的信息，其实你已经离偏见不远了。很多人觉得自已在学习，实际上只是在巩固自已的偏见。很多人觉得自己在思考，实际上只是在整理自己的偏见。

李小龙说过：不怕会一万招的对手，就怕一招练一万次的敌人。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：千招会不如一招绝，最怕会了千招，却被人家一招秒了。阿飞就只练一招，一剑刺喉，最后却成为神话级别的飞剑客。现代社会分工越来越细，各类专家层出不穷，一招绝的人越来越多，结果都成了手拿锤子看世界的人。所以系统思维、多元思维和单点聚焦思维都应该具备，一专而多能，既要在一个领域深耕，也要多学科全面发展，成为博古通今学贯中西的通才。

“让你愿意为之自律的事情，必然是至高境界的爱，是自由状态下的自主选择，而不是墨守成规，被动而消极地抗拒心灵的呼唤。”所以，当你开始做一件事情，一定要确保是你感兴趣的，要不然你的自律注定了是阶段性的自律，而无法持续。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：知之者不如好之者，好之者不如乐之者，兴趣是最好的老师。能始终坚持的，一定是真正喜欢的事，否则很难持续下去。如果一样事情非做不可，最好是想办法喜欢上它，而不要与人性对抗，与人性对抗的结果，必然是意志力耗光，最后惨败下来。

在以往的认知里，我们都会有些看不上那种爱表现的人，其实，不爱表现的人才容易被人看不上。从心理学来讲，每个人与生俱来都是有表现欲的，因为每个人都希望被别人认可和肯定，而不爱表现其实是一种不好的心理，背后隐藏着一个人对自己的不自信。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：玉不琢，不成器。人不学，不知道。有表现欲，才有动力去优秀自已。为了获得别人的认可，不断地打磨自已。不爱表现的人，要么是不自信，觉得自已太差劲，怕丢人现眼；要么是不自爱，自暴自弃，不思进取，自甘平庸。

这种谨慎投资的态度成为黑石集团的标志，同时也解释了为何黑石集团总是能够安全地躲过投机陷阱，要知道，这些赌博式的投资陷阱导致黑石集团的不少竞争对手元气大伤。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：小心驶得万年船。别人靠杠杆获得了跳跃式的发展，把你远远的甩在后边，这时候依然保持谨慎的态度就很不容易，羡慕、不甘心和侥幸的心理会极大地破坏心态。道通天地有形外，思入风云变态中。万物静观皆自得，男儿到此是豪雄。

施瓦茨曼说：我不喜欢人们到我办公桌前游说或是在走廊跟我说悄悄话。每一项投资都应该在全体合伙人会议上充分讨论，而不是由我一个人说了算。找出所有潜在风险是每一个合伙人的责任，任何人都不能对言辞激烈的讨论感到愤怒，因为这不是针对个人的人身攻击。他们应该意识到，被批评的不是“他们的”生意，而是“公司的”生意。我们所做的一切都是为了保护公司的利益。要是没有发生埃德加康博的事情，合伙人肯定还在我门口排着长队呢。虽然新制度并没有使黑石集团对投资失败产生免疫力，但是施瓦茨曼确信，这会大大降低黑石集团投资失败的概率。即便将来投资失败，但最终决定是经集体讨论做出的，这在某种程度上也可以让项目主导者少受施瓦茨曼愤怒的攻击。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：好的制度胜过厉害的人。要有健全的容错纠错机制，有人能指出错误，就能少犯错误，有了错也要集体负责，避免让个人承担过大的压力，这样才会有好的工作环境。

彼得森的注意力经常会不由自主地转向公共事务。即使在投资委员会和管理委员会的会议上，他都在黄色便签纸上飞快涂画，为他的下一次演讲或是下一本书做准备。他的大脑可以同时处理两种完全不搭接的想法。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：跟身体的其它器官一样，大脑也是用进废退的，彼得森就让大脑进化出了双核处理器，能够两个任务同时进行，其实我也可以一边吃饭一边看电影而互不影响。做任何事情都需要专注，这个说法没错，但是大脑练到一定级别，是可以两个任务同时做到专注的，也就是可以做到一心一意和一心两用不再矛盾，周伯通双手互搏可能真不是只有小说中才有的情节，很多象棋大师是可以蒙着眼和十几个人同时下棋的。

彼得森很少屈尊同初级、中级员工闲话家常。一个每天都能跟施瓦茨曼聊上几句的员工说：其实彼得森高高在上，他们从没坐下来聊过。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：优秀的人都很有个性，个性其实就是一套固定的做人做事原则，因为他们知道该把精力放在什么地方，知道以什么样的方式方法来做这件事更有效率。他们看起来更象一具精密的机器人，把一套精心设计的程序设定好后就始终不渝地执行。

表达需要之所以如此重要，是因为不同的人在交流时的内心变化无法被对方准确地感知，如果不表达出来，对方可能永远不会知道，我们的内心也无法获得满足，这样就形成了人与人之间冲突的根源。我们都期望与他人有足够的默契，能够心心相印、情意相通，但事实是，如果我们不能表达出自己的需要，那么这种需要就可能永远不会被满足。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：做人最主要的是开心，而开心首先就要满足自已的需要，而满足自已的需要的前提是了解自已，而要了解自已就要对自已诚实。对自已诚实才能真正知道自已需要什么，对别人诚实才能让别人知道你需要什么，而这一切都是满足自已需要的前提条件。很多心理疾病都是源于对自已的欺骗和对别人的欺骗，暂时的自欺其人可以麻痹自已，却会带来一生的痛苦，这笔生意真的不划算，所以说诚实是一种智慧。鲁迅说：『我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖我自己。』解剖自已自然是需要『时时熬了苦痛』的，但这是成长所必须经历的，是为了自已的心理健康所必须付出的。

小时候，安妮的家庭非常贫困，她有两个姐姐、一个哥哥和一个妹妹，他们每天都需要外出帮人收拾屋子来换取一点点补贴家用的费用。年少的安妮因此变得羞涩和怯懦，她没有属于自己的玩具，而且，只要她想要什么，家人就会抱怨她：“我们家已经这么穷了，你就不要再贪心要什么了，每一个人都没有钱，能吃上饭就不错了！”在一次次的反驳和批判当中，安妮再也不敢向家人提出一丁点儿的需求。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：家庭和社会就是这样通过一次次的说『不』来制造有问题的人的。最终使人变得不知道自已的真实需求，也不懂怎么向人表达自已的需求。让人变得羞怯和不诚实，因为欺骗出现了各种各样的心理疾病，因为真实需求得不到满足，变得情绪恶劣处境糟糕。欺骗是一种自我保护，因为幼小的心灵不足以抵抗来自父母和社会的伤害，但是成长的过程需要诚实，成长本来就是一个痛苦的过程，需要一个人去品味痛苦，否则一辈子都只能生活在欺骗之中，而欺骗是邪恶之源，怕被人发现真相，人就会变得邪恶，邪恶的背后不过是一颗胆小怯懦的心灵。

如果一个人无法说出自己的需要，那么别人根本不能去真正地了解他的需要，这对于沟通双方都是一种痛苦，更会造成诸多误会。而如果我们直接勇敢地说出自己的需要，那么对方就有可能做出我们所期望的积极回应。非暴力沟通就是改变我们通过评判和控诉来表达自我需要的惯性，而只有回归于感受背后的真实需求，并将它们如实地表达出来，我们才有可能找到更多的办法去满足沟通双方的需要。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：诚实是一种智慧，一个对自已诚实的人，就没有各种内耗，少了各种魔障，活得简单而有效率。有人问这世上有报应吗？我觉得有。好人有好报，好人最大的好报就是让他成为了一个好人，不管他的境遇如何，他依然有感知幸福的能力，一箪食一瓢饮不改其乐。恶人有恶报，恶人最大的恶报就是让他成为了一个恶人，不管他的境遇如何，他都失去了感知幸福的能力，不管别人对他如何好，在他眼里都不是爱，而是别有所图，这样的人不就是如同身处地狱嘛。

明确地告诉对方，我们希望他怎样做，而不是去用抽象的语言来表达我们的需要。而且，请求应当是具体的、正向的，如果是反向的请求，如“我希望你不要忽视我”，或者“我不希望你花太多的时间在工作上”，不但很难得到对方的积极回应，反而可能引起听者的抵抗和反感。而如果换一种方式，如“我希望你每天抽出十分钟的时间和我聊天”“我希望你每周的周末分一部分时间和家人相处”，这样的请求就能够得到对方的认可。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：外在世界，其实是内心世界的外显。对于简单的人来讲，这个世界也是简单的。说这个世界不简单，是因为自已想得太复杂。为什么说诚实是一种智慧，因为对于诚实的人来讲，这个世界也是真实的。如果对这个世界不诚实，那么这个世界自然不会知道你的需求。首先必须清晰地意识到自已的需求，然而才能简单清晰地表达出来，然后这个世界才能满足你的这种需求。比如一对情侣卿卿我我。女：你现在想什么？男：跟你想的一样。女的立刻给了男的一记耳光，骂道：你这个流氓。这就是不好好说话的结果。如果男的直接说：我其实是个渣男，我想对你耍流氓。那么女的会故作娇羞：好吧，不过就这一次，下不为例哦。当提出的需求合情、合理、清晰且易于操作时，一般是不会被拒绝的，因为助人乃快乐之本，满足你需求的同时，他们本身在精神上也是快乐的。

需要再次强调的是，请求一定要具体。如果我们自己所表达的意愿都模糊不清，那么倾听的一方就更不能知道我们具体想要的是什么了。而且，抽象的请求不但无法让我们实现顺利沟通，也容易让他人误解，造成不必要的冲突，更重要的是，模糊表达还会让我们不能清楚深入地了解自己，这样的话，我们的愿望就会更难实现。许多向他人请求帮助的人，会发现自己的请求不但没有获得具体的帮助，最终还导致自己内心出现了许多负面情绪。之所以如此，就是因为他们的请求不够清楚和具体，甚至自己都不知道自己的需要是什么。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：现实世界：『你干什么？你想要啊？你想要说清楚了就行了嘛，你想要的话我会给你的，你想要我当然不会不给你啦，不可能你说要我不给你，你说不要我却偏要给你，大家讲道理嘛，现在我数三下，你要说清楚你要不要……』这就是吸引力法则，当你正真想做一件事时，老天都会来帮你，心中所想终会变成现实，所以也叫心想事成法则。

上了楼，伯妈过来拥抱张小舒，心疼地道：“小舒长瘦了，脸也晒黑了，今天中午要多吃点。”“长瘦、晒黑”明显不符合事实，纯粹是伯妈的感情投影引起的偏差。张小舒点头道：“今天中午我要吃两碗饭。”——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：我这人实诚，喜欢实话实说，看到这恍然大悟：原来这叫情商差。

张小舒脸上浮出两朵红云，道：“大利是真神探，我这个小神医是假冒伪劣。”张小天听到“大利”两个字，心中一动，道：“你别谦虚，杨主任也夸你是好苗子。——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：在这里应该叫『侯大利』『侯组长』，在单位应该叫『组座』『老大』『帮主』，私下里才能叫『大利』『大利哥』。『侯哥』与『猴哥』谐音，虽然亲切但是不庄重，不利于发展为恋爱关系。

张大树来到楼顶平台，直言不讳地道：“邱宏兵就是凶手。他当初追求我女儿的时候，买了几千朵玫瑰，摆出心形，在公开场所下跪求婚，还写了些歌，玩出了很多花样，欺骗了我女儿。当初他追求的手段这样激烈，意味着分手时的也会有采用更激烈的方式。这事都怪我，心不够狠，当初就不该心软。”说到这里，他哽咽起来，用手扇了自己一个巴掌。——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：大树还懂辩证法。

早上上班时，关鹏把宫建民叫到办公室，询问了张冬梅和顾全清失踪案的进展，传达了市委市政府的要求。——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：『张什么？』『张冬梅。』『什么东梅？』『马东梅。』『什么冬梅？』『张冬梅。』『到底张什么？』『张无忌。』『再说一遍，张什么？』『张佳丽。我靠，不是张佳丽嘛。』

保持身心健康的基本点，不外乎以下3个：①均衡的“饮食”；②充足的“睡眠”；③适度的“运动”。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：还有阅读。不会调节情绪，经常闷闷不乐也是不行的。而贫贱夫妻百事哀，没有好的经济基础，再会调节情绪也没用，所以还要会赚钱。如果说均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动奠定了身心健康的硬件基础，那么阅读和运动则是奠定了身心健康的软件基础。

如果你身边有一个不太配合的人，那你千万不要去责备他说，“你就不能多帮帮我吗？! ” 我们可以换一种说法：“有你帮忙的时候，我就轻松多了。”听到这句话，对方的态度也许就会发生变化了：“那就再帮你一把吧！”再糟糕的人，只要你仔细寻找，总能发现一些优点。所以我们就应该关注这些优点，当着他的面表扬他。人有报恩的本能。受到了信赖，就会想方设法去回馈对方。只要我们先表现出敬意，对方一定也会对我们更好。毕竟对于一个人来说，没有比“得到周围人的认可”更令人高兴的了。再说了，与其盯着人家的缺点看，还不如多看优点。如此一来，我们自己也会过得更幸福，不是吗？这个道理也适用于我们自己——我们也应该多看自己的优点而不是缺点，充分认可自己。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：责备就是用鞭子抽，就算表面驯服也是消极敷衍，赞扬就是挂根胡萝卜引导，会让人想方设法尽力去够。有人说棍棒底下出孝子，这我倒是无法确定，但我觉得多半会出贼臣逆子或者伪君子吧，因为你不虚伪难免会被打骂。不阳奉阴违如何立足？呼来喝去又怎么会有感情？如果想让孩子优秀，那么一定要在他心里种下一种信念：我将来是个牛比的人。知道自已牛比才会爱自已，只有爱自已才不会放纵自已。对自已没有信心没有希望的人，就会自甘平庸甚至自甘堕落。如果想建立良好的亲子关系，那么也最好多夸奖，士为知已者死，这是知遇之恩啊。

一句简单的“谢谢”，不仅能让听者开心，还能为道谢的人注入巨大的正能量。道谢之后，你能更切身体会到对方的可贵，心态也会变得更加积极向上，整个人都沉浸在幸福之中。感谢之辞不嫌多！一有机会就说一句“谢谢”，幸福的时光还会少吗？理所当然的小事，更值得我们去感谢。不知不觉中习以为常的小帮助，工作上的关照，杰出的个性……只要仔细观察周围的人，就一定能发现许许多多值得感谢的事。学会观察之后，你就会渐渐意识到生活中的“理所当然”是多么“难能可贵”——我们的日常生活，其实就建立在他人带来的恩惠之上。如果你能发现每一个人的“可贵之处”，那你就一定能在他们心目中占据特殊的一席之地——因为发现他们闪光点的人，就是你啊！——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：一个人帮助别人，其内在动机总是为了获得别人的感谢和夸奖，如果得不到对方的反应，那是一件很失落的事。所以谢谢两字一定要说出口，如果会表达感谢之情就更好了。

当场感谢他人的帮助固然好，但我们也可以在事情有了结果之后再回报，比如事后的一句“多亏了您的帮助，才能有这么好的结果”会更有说服力。听者也会产生“我没白帮这个忙”的成就感。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：世事洞明皆学问，人情练达即文章 。情商也是通过学习和历炼培养出来的，一是靠高人指点，二是靠自已吃亏。如果一个人情商很高，第一说明他学习力很强，第二也可能他的确摔了很多跟斗吃了很多苦。鱼有鱼路，虾有虾路，有些人整天琢磨怎么跟人打交道，这种人精反正我是学不了，努力增强自已的实力吧，彪悍的人生不需要看人眼色。

我们可以计算出自己的时薪，充分了解工资的价值。在工作的时候，可以扪心自问：“我干的活真的值这个价吗？”花钱的时候也可以仔细斟酌一番：“这个东西真的值得我用X小时的工资去换吗？”——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：我也是这么做的。

的确，笑笑是很有能力的，但是长期不爱表现让我很不理解。一次和一个学心理学的朋友聊天，她说，类似笑笑这种情况，大部分人内心都是不自信的，有些自卑，不认可自己所以才不敢表现。我向笑笑求证，她承认了，说由于小时候，父母总是批评她，认为她哪里都不好，时间长了，她也开始否认自己。虽然我们都认为她唱歌好，但是她觉得自己的声音有些粗犷，像男生，她甚至觉得自己的舞蹈动作不够优美……正是因为她的不自信，导致她到了工作岗位上，压根不敢表现，她害怕自己做得不好被同事嘲笑，还用自己不爱表现来麻痹自己。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：父母的责骂和否定，对孩子的影响是深远的，孩子会变得羞怯不自信，从而不主动不积极不自爱，这样就变得更加不优秀，自甘平庸不思进取，这是一种恶性循环。从来不曾获得过成功喜悦的人，既没有追求成功的动力，也不知道怎么才能获得成功。在他们眼里，世界就是他们理解的那个样子的，却不知道还有另一种他们完全不知道的世界。他们不知道有一种人生是为自已活着为自已负责。他们不知道有一种幸福是现实自已的价值。

当年看《三国演义》，就特别羡慕诸葛亮被刘备三顾茅庐。而今细想起来，其实是因为诸葛亮本身就极具才华名声在外，才能吸引刘备。想想今天正在打拼的你我，即使没有诸葛亮的才华，想要在前进的路上获得青睐，也要努力将自己的优点和才能展现出来，才能获得更多的发展机会和更大的发展空间。毕竟现在牛人很多，能被发现的人才并不多，你不抓住机会表现，那发展机会基本上就不会落到你的头上了。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：就是要往自已身上贴标签，让别人在做某件事时第一时间就联想到你。

我留意到，很多人不愿意发表自己的看法，尤其是在一些公共场合，大多都是害怕说得不好或者不对。其实，想法不在好坏，而是你敢于发表想法，让大家看到你是在思考，并且善于学习。所以就算你的想法不太好，至少也能提高你的曝光率，混个脸熟，让人记住你，机会也会多很多。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：只要持续学习，水平自然会不断提升的，有道是士别三日刮目相看，只需让人看到你在学习和思考，别人自然会脑补出你的成长，当然以静止的眼光看人的也有，但是这种人本身就不足与交。

书名：资本之王 作者：[美] 戴维•凯里 译者：巴曙松 豆瓣评分：7.6 出版社：中国人民大学出版社 出版年份：2011-11-30 页数：350 内容简介：全球私募之王黑石集团成长史 私募股权业的全景式展现，一部了解全球私募。

有些人，对一些需要打交道的人，连名字都叫不出来，这其实是不利于表现自己的。记住别人的名字，尤其是重要人物的名字，任何时候遇上都主动打招呼，该叫职位叫职位，该叫姐、哥就叫，会让别人认为你很在乎他们，无形之中你也是表现了自己的教养。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：其实每一次叫出对方称呼，也是让对方重新确认你一次，他会在心里想：这人是谁啊？使劲搜索有关你的信息。而且打招呼有利无害，起码也能增加好感，让人知道你心里有他。

偶然得到了这本《爱的教育》,因为成为了自己的书,所以也没急着去看,反而将它搁置一边任其生灰尘.直到一天翻开,我就觉得非要看完不可了.这本书是以一个小男孩——安利柯,在一学年十个月里记载的日记,构成了这部作品的。

生活中，难免会有人遇上需要帮忙的事，如果对方向你张了口，恰好又是你力所能及的，一定要帮忙。因为这其实是表现你愿意付出的心态，被帮助的人一定会记在心上。而且你对别人的好，别人也会记着的。其实，人生每一次与他人的交互，对我们都是机会。勇敢地表现自己吧，力争每一次给予对方超出预期的体验，你才会更加容易脱颖而出。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：每一次帮助别人，都是一次展现自已的机会：愿意帮人是人品，帮得好是能力。

黑石集团于1990年和1997年分别从他的第二和第三只收购基金中共拿出4.4亿美元，购买垃圾清理、填埋及回收处理巨头联合废料实业的股份，这是到那时止黑石集团给单个企业的最大投资。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：殡葬业和环保业，记得都曾是中国资本市场的热门行业，股市都曾给予了非常高的市盈率，正是这两个行业却让黑石栽了跟斗。在股市呆久了，发现行业什么的都是浮云，行业特性根本无法构成一个企业的核心竞争力。但人们总有个错觉，会觉得某个行业日子非常好过。所以要时刻记着：善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到，时候一到，立见分晓。

事后看来，这些投资失败似乎有模式可循。它们都是业绩随经济起伏波动的周期性企业，而且都不是行业领头羊，甚至竞争力也不太强，很难吸引更大更强的对手来收购它们。黑石集团内部并没有人对这些行业有深刻了解。最关键的是，黑石集团在经济周期的错误时点买下了它们，导致成交价高，企业债台高筑，而最终被压垮。施瓦茨曼说：“这些都是中型企业，产品周期性明显，我们在经济周期达到顶峰前后两三年间投资，代价太高。我们虽然制订了很有野心的整改方案，却难以实施。这些失败给我们留下的教训是：首先不要高价购买周期性行业企业；其次不要抱有大幅整改中型企业的野心，它们不可能被再造；最后如果实在需要整改方案，一定不能闭门造车，应该充分咨询该行业的资深高管和顾问以确保计划可行。”——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：总之就是不要买没有核心竞争力的企业，一个不好的企业大概率还是会不好下去的，巴菲特就对老树萌芽枯藤开花这种事不抱希望，他说：『若投资人愿意用双倍的代价资助公主去亲吻青蛙的话，最好祈祷奇迹会发生，许多公主依然坚信她们的吻有使青蛙变成王子的魔力，即使在她的后院早已养满了一大堆的青蛙。』『在经过多次惨痛的教训之后，我们得到的结论是，所谓有「转机」的公司，最后鲜少有成功的案例，所以与其把时间与精力花在购买廉价的烂公司上，还不如以合理的价格投资一些体制好的企业。』『除了少数的例外，当一个赫赫有名的经营者遇到一个逐渐没落的夕阳产业时，往往是后者占了上风。』

随着一些炼油厂因相同原因而倒闭，斯托克曼相信当几年后油价升高，炼油能力严重不足会使斐姆科升值。但1999年油价上升后，斐姆科依然在破产边缘挣扎。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：巴菲特：『时间是优秀企业的朋友，平庸企业的敌人。』不好的企业到了好年景，依然不见得会有多好，那时候市场需求大了，但是竞争者也不会少，肉多狼也多的情况下，要吃到肉得从其它狼口中夺食，这也是需要实力的。而好的企业到了年景不好的时候，不但能活下来，还会乘机鲸吞基它弱小企业留出来的市场，把它的知名度打出来。

斯托克曼带领柯林-艾克曼公司并购了一些小的配件生产厂。2003年，由于原材料涨价以及通用汽车、福特和克莱斯勒公司的利润率降低，公司陷入困境。斯托克曼亲任CEO，但公司已经被杠杆收购和并购所欠的外债拖垮了。2005年，柯林-艾克曼申请破产，哈特兰公司的3.6亿美元投资悉数损失怠尽。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：诱人的行业前景是个陷阱，投资者真正关注的应该是企业本身，企业文化看不见摸不着，但是这才是真正的优质资产。袁绍看起来强大，但是投资他是一笔失败的交易，看得见的往往不重要，什么谋士如云猛将如林，下属明争暗斗各怀鬼胎，曹操：『吾知绍之为人，志大而智小，色厉而胆薄，忌克而少威，兵多而分画不明，将骄而政令不一。』郭嘉：『袁公徒欲效周公之下士，而未知用人之机。多端寡要，好谋无决。』而曹操表面看起来弱小，但是投资他无疑是笔好生意，因为他知人善用上下齐心。无形资产优于实物的资产，而所谓无形资产就是企业文化。时来天地皆同力，运去英雄不自由。为什么？不是外因而是内因，真正的时运是厚积薄发水到渠成，是人心齐泰山移，是上下齐心其利断金，当然好的企业文化也包括他们能选出优秀的领导者。

黑石集团在2000年正值市场巅峰时期所做的投资中，有2/3都失败了。在泡沫市场中投资于高风险公司是极其危险的，这次损失就是一个实实在在的教训，当2007年信贷市场崩溃，经济开始螺旋式下行时，这样的情况将再次重演。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：站在风口上，猪都能飞上天。反过来，只有当潮水退去时，你才会知道谁一直在裸泳。所以，最好不要在经济繁荣时投资某个企业，这里面有两个原因：第一、你没有一个好的价钱去买，第二、这时候一个企业好不好谁也不知道。

请求和命令到底存在怎样的区别？我们在沟通和表达的过程当中又应该怎样去区分呢？简单地来讲，请求和命令二者之间的差别，主要还是在说话者内心的心态上。如果自己提出的请求没有得到满足，很多人就会对他人进行评判或者指责，实际上这就是命令。再具体和深入一点，怎样实现也是请求与命令的重要区别标准，如果我们想要通过让对方感到内疚来达到我们的目的，那么这样的方式也是一种命令。对待他人的请求也是如此，在沟通过程当中，如果对方向我们提出请求，我们也应当注意，不要将他人的请求当作命令。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：帮你是情分，不帮你是本分，每个人都有每个人的生活。其实，象我这种人，一般都是自已处理问题，尽量不去麻烦别人，开口一定是举手之劳的事，一定是在别人方便的时候，所以一旦遇到别人拒绝，就难免既惊呀且失望。

在习惯性思维里，生气的原因是自己所犯的错误或者他人的责任。而这两种选择却并不利于问题的解决，反而会给人带来更多的伤害。指责别人是非常容易的，有时候我们会主观地认为某些人是应该受到惩罚的，而指责会让他们感到懊悔，从而意识到自己的过错，改变自己的行为。然而，在实际的沟通当中，指责只会增强对方的抵触和对抗心理，让双方的隔阂更大，关系更疏远。当作命令。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：尽量学习怎么去客观描述，而不在语言中加入主观评判。当然赞美是好的，但不要加入批评和指责。

非暴力沟通，管理情绪的第一步是让我们不要将错位归咎于自己和他人。面对同样的事情，不同的内心需要会导致不同的感受，相应也会出现不同的情绪。只要我们能够意识到自己的需要，我们都可以通过非暴力沟通的方式去面对和解决。这也是非暴力沟通的原则，它让我们在沟通与交流的过程中学会体贴和关爱自己。所以，面对自己或他人的负面情绪，我们需要做的就是专注于自身或他人的感受与需要，这样，我们不会因为情绪而失控，也不需要压抑它们，只要得到内心深处的答案，负面情绪也将不复存在。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：积极的去处理问题，而不是消极的发泄情绪。处理好了问题。满足了需求，才是釜底抽薪，而在情绪中不能自拔，既治不了本也治不了标。

人们可能无法避免和战胜恐惧，但却可以在认清恐惧之后，仍然继续前行。非暴力沟通并没有直接说明人们应该通过何种方式去战胜或者忽略恐惧，它要求人们换一种角度去改变恐惧的状态，让自己在一个比较平和的状态下，去做原来不敢做但又必须要做的事情。比如说，很多人对演讲都有恐惧的心理，因为害怕会出丑，或者担心无法让听众投入。但对那些必须要演讲的人来说，即便心里再害怕，再想逃避，都要迎难而上。此时，如何克服恐惧就显得尤为重要。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：仔细体会自已因何恐惧，是真的有风险还是只是一种情绪，如果没有风险而只是出于第一次做这件事的紧张，那么只需充足的准备和多加练习就行了，越是恐惧反而越是要多做。据说有些人喜欢这种恐惧和紧张，觉得做这种事才具有挑战性，才能激发激情。

有时候，指责和批评其实是表明人们对他人有所期待。因为在通常情况下，对他人进行批评和指责，间接表明了我们有需求尚未得到满足。所以我们会错误地认为，只有批评和指责他人，才能让他们付出行动，以满足我们的需求。但如果我们通过批评或指责来提出主张，对方也常常会用申辩、退缩或反击来表达自己的不满。若是我们直接说出需要，而不是批评或指责对方，那对方就有可能做出积极的回应。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：生活中一种可悲的情况是，明明心里喜欢对方，却用伤害对方的方式来表达。同样可悲的是，我们对对方有所期望和需求，出口时却是批评和指责，最后期望和需求没有得到满足，一场争吵过后却以怨恨和伤心收场。

梁永辉道：”是一辆老款桑塔纳，我朋友是江州人李彪，我们叫他彪子，和我一起演过话剧的。他找了三个兄弟去教训顾全清。“——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：打架的那个，不是叫李鹤彪吗？中间不带鹤，退出了？

张大树听儿子讲述，皱了皱眉，打断儿子的话，道：“邱宏兵的心机比你和姐姐都要深，和你姐姐结婚，就是冲着大树集团来的，不要被表面现象迷惑。你姐以前拼死拼活要嫁给他，就是没有认清楚邱宏兵的本质。对我来说，冲着大树集团来反而正常，纯粹的爱情有没有？有，世上总有少数傻瓜。邱宏兵想要依靠大树集团，我反而放心。只要大树集团不垮，他们的婚姻就会保持。你姐过于依仗自己的优势地位，不好，这是教训。你姐和邱宏兵当初谈恋爱闹得轰轰烈烈，这也不是好事，当初闹得有多大，离婚时就会闹得有多大，这是血的经验。”——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：企业家看事情比较深刻，不怕你冲着钱来，就怕来真感情。没有感情只为钱，这事好办，反真家里有钱，花点钱就行了。相反，爱得有多深，恨得就有多切，这种事情不是说给点钱就能了的。上流社会本来随便，被一个真爱的人缠住，就很难办了，有钱人最怕这种事，难打发啊。

他反复说道：“当时在车灯照射下，你白衣飘飘，美得和仙女一样，让我情难自禁，犯了一个和尹志平一样的错误。”杨梅心如死灰，拉过毯子，盖住身体，蜷缩在床上。驾驶员用刀子割伤自己的手，流了不少血，发誓道：“我赵代军会一辈子爱你，对你好，否则就天诛地灭，死无葬身之地。”——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：这特么都可以？生米煮成熟饭，太特么原始人了。

出于强烈的自尊心，她没有讲述自己的坎坷遭遇，只是反复说对不起唐辉，要求这个痴情的男人忘记自己，永远不要再见面。——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：越是自卑就越是自尊，能量都用来内耗，自己疲惫又痛苦，却于事无补。

滕鹏飞若有所思地望着刑警老楼，道：“你要小心，包括你的那个小弟弟。千万不要大意，小心驶得万年船。”——小桥老树《侯大利刑侦笔记》【点评】：滕鹏飞这一点提醒得很准，这件事真的很重要，侯大利应该第一时间打电话给夏晓宇，让他做好弟弟的安保工作。

终于，史铁生走出来了，走出来一条能够换来母亲荣光的道路，直到这时，他才真正明白了母亲的伟大与苦难，可惜母亲再也看不到了。他纵然走遍地坛，再也看不到母亲的身影了。这就是《我与地坛》，为我们呈现的伟大的母爱，人。

朝着目标奋力奔跑的时候，才是一个人最美丽的时候吧。品味幸福，热衷于兴趣爱好，挑战全新的事物……连这些事都要忍，那人生还有什么意思呢？！当然，人生不如意事十之八九，但是在这个前提下一点一点实现自己的目标，不也是一件非常伟大的事情吗？为了实现这些目标过一辈子，不也很好吗？要收获满满的幸福，关键就在于做自己真正想做的事（只有这样，你才能自然而然地释放出无穷的能量），并坚信“我能行”。然后再将为实现目标服务的“行动”纳入你的时间表中。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：找到自己想做的事，做自已想做的事，是件幸福的事，这样的人生也是有意义的。但不是所有人都能找到自已想做的事的，很多人一辈子都不知道自已真正想要做的是什么。这种事需要机缘，是强求不得的，那么在找到自已想做的事之前做些什么呢？甚至那些一辈子都没有找到自已想做的事的人该怎么过此生呢？我觉得要么去跑步要么去读书，为你喜欢的事做好身体和知识储备上的准备，因为不管你喜欢做什么事，或者一辈子都没有想做的事，总归需要一个健康的身体和丰富的知识储备的，而且还培养了健康的作息习惯和做任何事必须具备的意志和品质。

决定好现在要做哪件事情之后，剩下的就是“集中注意力把这些事做好”。如果你心里同时有很多件事，这个也想搞，那个也想做，到头来恐怕哪一件事情都做不好。而且，要挑战远大的目标，坚持不懈的精神也必不可少。正所谓“欲速则不达”，仔细做好眼前的每一件事，才是实现目标的真正捷径。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：要想更有效率，就要学会做减法，把与目标无关的东西统统砍掉，把精力和时间集中到真正想做的那件事上来，集中优势兵力打歼灭战。

“你没有必要把中文学得那么好啊！我不会说日语，也不会说德语，更不会说英语，可是我也去日本和德国谈过生意。你不应该把自己的能量耗费在‘学中文’这件事情上，世上应该还有很多事是非你不可的。”他说得的确有道理，要理解话语中的细节，还是请专业的翻译帮忙比较靠谱。只要把用在学中文上的精力省出来，我就能集中精力做真正需要做的事了。大家是不是也跟我一样，在日常生活中花了很多时间，做自己不擅长或者是做不了的事，反而疏忽了自己真正擅长又想做的事？是费时费力自己动手，还是花钱请专家帮忙？——在生活中我们经常需要在两者之间做出选择。不过，碰到自己搞不定的事情，请专家帮忙才是明智之举。我们完全可以大胆果断地把时间花在自己擅长的领域上，不断提升自己的技术水平。与辛辛苦苦克服弱项相比，发挥强项当然会轻松许多。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：发挥强项，是成功的捷径，把自己没有把握做好的事情外包给能做好的人，就能把主要精力放在自已真正擅长的事情上。但是，弱项也是自已的命脉，如果不能弥补自已的弱项，就会被人捏住自已的命脉，生死掌握在别人的手里。所以，在发挥自己的强项时，也要考虑到自己薄弱的地方会不会影响到自已的生死存亡。能腾出手来时还是要想法罩住自已的命脉的，做全产业链不需要做到每个子公司都很强，但要确保最赚钱的那个公司有足够的原料和资金，市场再怎么坏也能活下来，遇到回暖又能快速抢占市场，进可攻退可守。

戴维·凯里，曾经担任《财富》《机构投资者》等美国权威财经杂志撰稿人和《公司金融》杂志编辑，有二十多年私募业及并购业报道经验，现为《生意》杂志(The Deal)资深作家。哥伦比亚大学新闻学硕士、普林斯顿大学文学硕士。约翰·。

“好奇心”这个东西能孕育出无数鲜活的能量。而且你做的每一件事，都能够丰富你的信息库，帮助你准确做出下一次判断。久而久之，有些事情你不用亲自动手做，也能凭直觉做出正确的判断。挑战新事物，乍看之下是对时间和精力的浪费，但是从长远角度看，这样的经历能在我们今后的人生中发挥巨大的作用，防止我们做出错误的选择，在无谓的事情上浪费时间。——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：青春不是年华，而是心境。真正的年轻是保持一颗好奇心，保持对获取知识的渴望，以及无穷的想象力。

自己的努力为他人带去了喜悦——这能为我们带来难以言喻的充实感。毕竟，“得到他人的认可”是一种莫大的喜悦，更能为我们注入巨大的动力。即便你起初是在“为别人做”，但是看到他人开心的模样，你自己也会高兴起来。如此一来，你就更容易把好事坚持下去了。为他人带去喜悦，能让我们深刻感受到自己在社会中承担了一定的职责，也能加固人与人之间的感情纽带。“我也能帮上别人的忙！”能这么想，不就是最大的幸福吗？——有川真由美《极简生活：简而美地活》【评论】：助人乃快乐之本。助人既展现了自已的人品，也能展现自已的能力，无论别人欣赏你的人品还是能力，都是值得自豪的。

牛人与普通人的区别是，牛人遇到问题，马上解决；普通人遇到问题，马上埋怨。一干一怨，直接导致命运有天壤之别……——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：不被负面情绪困扰，集中精力去处理事情，这确实是种非常重要的能力。

不断探索向新的世界，是美好的体验。所以，当你发现自己有不会做的事情，你应该感觉到开心，因为你可能会发现一个全新的世界。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：人生就是为了体验，去发现不曾见的世界。

社交的基本原则，是价值交换，如果你没有真功夫，无法给对方提供价值，是没有人在乎你的存在的。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：真正的人脉，其实就是你自已的实力，与其把时间和精力花到低效的社交上，不如沉下心来提升自已的实力。穷在闹市无人问，富在深山有远亲。不信且看杯中酒，杯杯先敬有钱人。门前拴上高头马，不是亲来也是亲。门前放根讨饭棍，亲戚故友不上门。世人结交需黄金，黄金不多交不深。纵令然诺暂相许，终是悠悠行路心。有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人。酒肉朋友朝朝有，无钱无势亲不亲。

当你没有真本事，无法为对方提供任何价值时，那个人并不是你的人脉，顶多是你认识的一个人而已。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：人与人之间的关系，本质上都是利益关系，所谓的感情都是建立在利益关系上的，没有利益也就谈不上感情。

你有多牛，你的人脉就会有多畅通，而积累人脉的核心，就是要不断通过掌握真功夫而去提升自己的价值。——夏文芳《聪明人都下笨功夫 愚蠢人只想走捷径》【评论】：不是遇到贵人了，你才有多牛，而是你牛了，才能遇到贵人，被伯乐相中，首先你得是千里马，否则他凭什么会对你一顾。

但债务已经变得如此便宜，条款如此宽松，私募股权公司可以借钱从股东手里购买公司的股票，并且收购价大大超过该公司在股市上的价值。说到底，杠杆收购浪潮就是庞大的股债置换。凯雷集团的合伙人大卫·鲁宾斯坦2006年年初告诉听众：“当人们回首这个时期的时候，他们将不得不承认，这确实是私募股权的黄金时代，因为资金都是准备好的。”——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：商品的价格由价值决定，但这是说的长期，而短期却被很多因素决定着，最主要的就是市场上的流动性，钞票的泛滥让钱变得不值钱。

到2007年年初，詹姆斯说：“我们告诉我们的投资者说，其他人都说这是个大好时期，经济只是震荡，没有什么问题，尽管这是事实，但是我们正在尽量往回走。我们不打算继续投资，而是准备降低价格，我们要改变将要购买的公司类型，因为当所有人都说好，而且你看不到任何问题的时候，根据历史的经验，行情也应该已经见顶了。”——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：身后有余忘缩手，眼前无路想回头。好的生意一开始总是无人问津，而让人挤破头的生意往往只会让人亏损。

收购公司的利润是依靠公司能否维持长期成功来取得的，而不是靠以一个高估的价格将其股票销售掉而后迅速撤走资金的方式获得的。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：投资的本质还是价值创造，而通过低吸高抛来赚钱，那只是赌徒一厢情愿的臆想。

该调查发现，私募股权支持的公司在其被收购的最初两年，裁员的比率稍微高于平均水平，但是从长期来看其创造的岗位要大于裁掉的岗位数量。与批评者观点相反的是，依据2008年一项由瑞士非营利性世界经济论坛资助、哈佛商学院教授乔希·勒纳主持的研究，在被并购后的前4年，私募股权公司拥有的公司创造新就业岗位的速度比同业的上市公司更快，但是之后几年差距不断缩小。这项研究还发现，制造业是唯一例外的行业，其就业增长与其他类型公司的就业增长相似。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：资本的本质就是逐利，裁员有利于削减成本，所以一开始的整顿往往从裁员开始，但是随着企业创造价值的效率提高了，资本的规模也变得越来越大，解决员工需求的议案自然也会提上日程。从整体来说，一开始的裁员有利于以后更大规模的解决就业。

欧洲议会对IPO的研究得出的结论是，成功的收购只有大约1/3的收入直接来自于杠杆，剩下的部分得益于公司长期价值的提升。对32家非常成功的欧洲收购案例（它们平均有48%的内部收益率）更详尽的研究显示，只有22%的利润来自于杠杆；另外21%来自于公司估值乘数的增加，即投资者认为公司价值是其收益的多少倍；剩下的部分中，超过一半来自销售增长和利润率的上升。——戴维·凯里/约翰·莫里斯《资本之王》【评论】：主要还是价值创造，加上杠杆等于给汽车加速，但是投资讲的是安全，没有安全速度就没有意义，在跑圈有句话叫：安全回家才是马拉松的终点。在赛道上猝死了，就算你的平均配速是400，你又向谁吹牛去，人家只知道你死了，而不再关心你配速有多牛。

一次，穆利尔和几个朋友去一家餐厅用餐。饭菜总的来说还是很不错的，但有一道菜有些太咸，于是，其中有位朋友准备叫来服务员理论。但穆利尔却一把拉住朋友，对他说：“你先别激动，先让自己冷静下来，然后再叫服务员过来好吗？”朋友有些不解地问道：“是他们的饭菜有问题，我为什么不能激动？”“你现在心里很愤怒，如果服务员过来了，你觉得你能冷静地跟他说话吗？你可能还会指责他吧？但是你觉得你的指责或批评能解决问题吗？或许还会令事情变得更糟糕！”穆利尔说。朋友问道：“那我待会儿该怎么说？”“待会儿服务员过来之后，你可以这样对他说：‘今天的饭菜总的来说，我们吃得挺满意，只是我们不太喜欢吃太咸的菜，这道菜有些咸了，所以下次再来的话，能不能给我们做得清淡一点？”后来，朋友听从了穆利尔的建议，这样跟服务员说了。服务员听了之后，立刻代表餐厅表达了歉意，并且还在埋单的时候，给予了他们一定的优惠。——金圣荣《非暴力沟通》【评论】：做事前先学会做人，处理问题前先处理情绪。情绪总归还是得自已消化，对别人总归还是只能处理问题，即使是想得到别人的道歉和安慰，也不要靠指责批评来达到目的。明确告知自已很委屈，希望得到对方的理解和安慰，比直接向对方大发一通脾气有效的多。