很多男生觉得自己不够高挑，科学长高办法10cm男生，穿衣服不好看，其实只要你注意几个小技巧，就能改善五五身比例，在视觉上增添5CM，一不小心还能变身长腿欧巴！
1.上衣短一点
2、裤子短一点
如果想要穿长款的上衣，那么在选择裤子的时候就可以选择9分裤，九分裤露出脚踝能让腿看起来更长，没有九分裤可以直接将裤管折起来，也是型男们常见的穿法。
走楼梯多锻炼。在上下课或者上下班的时候可以多走楼梯，一半的教学楼和办公楼都四楼和五楼。在下课或下班的时候可以走走。这个时候又不忙，运动放松下、顺便锻炼自己腿部的肌肉，促进血液循环。想长高的朋友，你可以试试，。
3、上衣塞到裤子里
还有一个最最简单的方法将上衣往裤子里面塞，将腰线上移，打造出更好的比例，瞬间显高几厘米。那么矮个子也可以穿长外套了，但是外套的扣子就不能扣了。只要内搭往里塞，同样起到打造好比例的效果。
促进男性长高的方法如下：1、多参加户外有氧运动和跳跃运动，例如打篮球、跳绳拉、单杠等，有氧运动可以增加体内维生素D的产生，可以促进骨骼的生长发育；2、要保证充足的睡眠时间，每天至少要保证八小时睡眠时间，这是因为睡眠。
下面是一些扎起来了和没有扎起来的对比图大家可以看下效果
4、饮食上多吃骨头汤、钙片、牛奶等来进行补钙。男生如果想要长高通常需要去做具体检查，明确是否有病理性原因的存在，才好根据检查结果来制定合理的长高措施。
4、选择合身的衣服
5、同色系搭配
1、男生增高的方法之一是睡觉，人体排泄生长激素最多的就是每天晚上睡觉。所以每天要确保至少8个小时的睡觉，一起要早睡早起，这是长高的根基。2、男生增高的方法之一是运动，运动对于长高的帮助非常大。由于每天运动可以将一天。
要想显高，色调也起到至关重要的作用，穿上同一色调或颜色的服装让你的身材没有被分割成几段，是拉长身型的好方法。
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