在一些需要展示自己的重大场合，怎样才能改掉自卑的心理，有些人会望而却步，从而失去了很多重要的机会，这其实是人的自卑心理在作祟。人们在心里对自己不承认，相信自己无法胜任或者相信自己配不上一些东西，这样的心理是阻碍人们进步的。
自卑心理就是不自信，对自己缺乏正确的认识，自我否定，办事畏首畏尾，没有主见，遇到事情就觉得是自己做得不够好。自卑心理确实会给人带来很多影响，不敢大声说话，不苟言笑，或是自尊心很强，凡事很较真。
4、多表现自己。自卑的人在人群中往往是被忽略的'那个人，要多表现自己，可以在参加会议或者在进入课室的时候坐在前排，可以在人群前来回走动，以此来锻炼自己 如何克服自卑的心理2 如何克服自卑心态 1、正确分析自卑的原。
因为悲观，永远只会往自己的缺点方面看，永远看不到自己好的地方在哪里。自卑的人，常常缺乏自信，因害怕别人瞧不起自己而不愿与人来往，有时还会抓不住机会，脱不了单。
那么要如何克服自卑心理呢？
4、要有行动去克服自己的自卑 不要光说不练，既然自己想克服自己的自卑心理，那就要行动起来，说到做到，比如今天我一定要完成某件事，那么就赶紧动手做起来。5、改变自己的生活习惯 自卑的人生活习惯可能比较寻常，所以如果。
2、寻找闪光点，肯定自己的价值，积极的评价和自我认知是很重要的，一个人如果没有正确的自我认知，就很容易过度自信或者自卑，过度自卑就会导致不能合理面对生活或者工作中的问题，就会把更多的原因归咎于自身，造成自卑。
3、积极情绪，就是你要培育自己的满意感、骄傲感、自豪感、兴趣、要有好奇心和爱的能力。你要喜欢别人，不要让自己总是冷漠，要多一些热情，这些都是积极情绪。
4、不要总是在意别人的眼光和言语，没有人可以做得让任何人喜欢和满意，你做好自己就行了。永远不要把自己的情绪和价值交托到别人的手中，能掌控你的只有你自己。
5、如果真的因为一些片面的事而对你有这些负面的评价，不必着急向他证明什么，你只是做了你自己，别人有不喜欢你的权利，你也有表达你自己的权利。
想要摆脱现场紧张自卑，不妨尝试深呼吸，调整自己的思绪，说话打开嗓子，要有气场。 行动前做好准备 自卑大多因为表达的时候没有足够的语言职场，说话没有底气，所以显得胆怯自卑，所以，想要摆脱此类自卑，你就要在表达前做好。
