现今社会人们都想拥有一头浓密的头发，然而事实总是未尽如人意，戒色3个月头发进入恢复期，不管是天生发量稀少，还是后天脱发导致发量骤减，都让大家时刻警惕着自己的头发，发量的多少在一定程度上也决定着人的颜值高低。怎样让细软稀疏的头发重新恢复茁壮变得浓密?其实在解决这个问题之前，首先要弄清楚导致头发稀疏细软的原因是什么?
导致头发细软、发量少的原因分为先天和后天两种。影响发质最主要的因素就是先天基因，比如亚洲人的头发多是直的，而非洲人的头发多是卷的。如果上一辈的头发是细软发质，下一辈细软的可能性也极大。而导致头发后天变成细软发质的因素则有很多，例如平日吃饭挑食、营养不良、熬夜、生活不规律、工作学业压力大、频繁染烫、头皮毛囊受损等等多种原因。
醋蛋生发法。首先将少量蛋白加入洗发液中，轻按头皮之后冲干净。然后把蛋黄和少量醋调匀，尽量抹到每根发丝。最后用热毛巾包裹一小时洗净即可。醋有助于头发控油更柔顺，鸡蛋中含有蛋白质等营养被头发吸收，两者结合令头发生长。
先天原因导致的头发细软很难改变，但是我们可以使用发片、织发、接发等来应急改善。对于后天的发质细软等问题，我们可以从以下几个方面外护内养，使头发变蓬松。
1、 生姜涂抹可以让头发变浓密 生姜能够有利于头发变黑变密,对于头发稀疏的人很有益处。可以先把生姜冲洗干净,用刀切去生姜表皮,然后直接涂抹在头发稀疏的地方,可以来回多摩搓几次。也可以将生姜搅碎之后,放在头上不断揉搓。
此外，选择一款合适的育发产品可以有效改善因频繁烫染、洗护产品使用不当造成的头皮毛囊受损状况。比如章光101毛囊滋养育发液，其富含的透骨草、丹参、膜荚黄芪等中草药成分可以给头皮提供营养，激活毛母细胞，改善头皮微循环，丰富毛乳头血液供应，使毛囊获得充分营养，调节头发的异常生长比例，促进头发生长。使用方法很简单，每天早晚各喷一次，每次用量大概5-10ml，使用前保持手部和头皮处于干燥、干净状态，把脱发区的稀少头发分开，裸露头皮，将药液紧贴头皮喷出，然后轻轻按摩2～3分钟加速吸收可以了。
1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起。
