脱发，真是现代人很难面对的一个“病”，人虽不shi心已shi！如何护理头发，秃顶最好的恢复方法，生发防脱？如果是轻度的脱发，那就赶紧食疗起来吧！张医生今天又带来干货，教一下大家如何让脱掉的头发长回来。一头乌黑浓密的头发，你准备好了吗？
每日一膳：生发汤
2、用露蜂房再生头发将适量的露蜂房(马蜂窝)晒干后，研成末，用生菜油将其调匀，外敷于患处。每天一次，连用1个月后，便可生出新发。此法还有祛风止痒的作用。3、用侧柏叶泡酒治疗脱发将侧柏叶浸泡在白酒中，把盖盖好。
材料：
怎样让头发毛囊再生1 让头发毛囊再生的两种方法 1、刺激法 通过天然有刺激性的材料刺激头皮毛囊。在这里我们主要使用皂荚,皂荚天然中性,刺激性虽强但是温和不伤皮肤。皂荚激活毛囊的方法主要是使用大量皂荚煮水,皂荚和水比例1:
松针15g，薄盖灵芝15g，枸杞子15g，北芪15g，乌鸡半只
做法：
（1）乌鸡洗净后焯水备用。
（2）向锅内加入适量清水煮沸，再将松针、灵芝、北芪、枸杞子放入锅内中，再次煮沸后用慢火煮45分钟，把汤渣捞起隔去。
头发再生的方法有以下几种：一、经常按摩头皮，促进头皮的血液循环，有利于营养物质的吸收，增强头发的柔顺度，也促进头发的生长。二、要经常梳头发，可以选用桃木梳子，每次梳头发不要一次性梳到底，这样会损伤秀发，经常梳头。
（3）最后把乌鸡放入汤内慢火浸熟，调味即可。
1、多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；2、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的。
点评：
健康吃不胖，膳食保安康。更多膳食养生，关注转发，张医生每天和你不见不散。
