不管是工作中，还是日常学习中，总有大量需要我们记忆的东西。而相对于那些繁杂且细碎的知识点、关键点，不容易消化，有时候甚至乏味枯燥。
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如果你刚好因为找不到有效记忆的方法而苦恼，那么，以下干货均为小编多年的总结经验，希望可以帮助到你。不妨准备拿张纸，一支笔，搬好小板凳，做好笔记。
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1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。第二天中午或晚上睡前再次复。
1. 联想记忆方法
不管是记忆单词还是枯燥的学术理论，联想记忆总能事半功倍。
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快速记忆背诵方法如下：（1）在记忆最好的时间段背诵，可提高背诵效率。有的学生在早上的时候记性最好，而有的学生则是在晚上的时候记忆最佳，所以学生们可以根据自己的实际情况，选择在记忆最好的阶段进行背诵，这样背诵的。
联想即把新知识与已有的事物或事实联系贯穿起来，简单来讲，即看到A，想到B。这就好像，拿着鱼饵在大脑里钓鱼，而新知识就如同一个个鱼钩，钓出来已有的记忆片段。
联想记忆又分为对比联想、相近联想、夸大联想和故事联想等等。
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举个例子，在汉语中，对比联想随处可见，由“吃”会想到“喝”，由“坐”会想到“站”…
在英语中，由“big”联想到“large 、huge、enormous（相近联想）”和small、tiny（对比联想）
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2. 自测记忆方法
2、理解记忆法。抓关键词背诵。如上面的空白部分。这些就是文章(第一段)的主要脉络,记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译,加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。3、要多回想。一般在路。
这种记忆方法适合自律性较高的人群，它分为阶段性自测和默写自测。
多复盘知识，多重复记忆。我们要及时复习和回忆，根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律，我们知道，一个知识掌握后，很快就会忘记，我们如果多次重复，那么就很难忘记。所以，我们需要做的就是，要多次回忆，多次重复去记忆。第一天背。
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阶段性自测遵循艾宾浩斯记忆曲线，即每天或每周定期自我检测，可以口述或者默想。而默写自测，即通过由纸质书写来增强注意力，检测自己的学习效果。
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3. 他测记忆方法
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4. 思维导图记忆方法
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每个知识点总结成关键词，再由每个关键词引申出其他知识点，不同类的知识点各分一类。不过这种方法适用于知识点具有系统性、逻辑性，并且记忆者需要掌握基本的总结能力。
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5. 图像视频记忆法
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最后，不管是哪种方法，通过自己的亲身的实践，找到最适合自己的方法。不要偷懒，快快行动起来欧！
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