不要以为“低碳”和“保护环境”是国家的事情，与你个人无关。只要我们每个人都能养成“低碳”的生活习惯，我们的环境自然越来越好了。让然，低碳生活小建议10条，“低碳生活”还会给我们带来意想不到的减肥 效果哦。，
1、不坐电梯
不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康。
想减肥的人很多，但是越减越肥的人也很多。最主要的原因是大家都怎么懒，每天都坐着不动，即便是从一楼到二楼还做个电梯，你不想长胖都难了。所以给自己定一个规矩，3—5楼以下的一律不坐电梯吧。每天爬楼梯10分钟，一年可瘦5公斤，而且爬楼梯有助於增加心肺循环、肌肉适能及骨质密度。
1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。2、每张纸都双面打印，双面写，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己。
2、骑自行车上班
骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨。
骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。如果一星期三天，每天早晚各骑自行车一次，能够在一个月内减掉3-5斤体重。
3、少吃肉食多吃素食
一百年以前，人们的饮食结构还是以素食为主的。过量肉食至少伤害三个对：动物，你自己和地球。
如何做到低碳生活1 如何做到低碳生活 1、每一天的淘米水能够用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润；2、将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅仅能够吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还能够。
4、拒绝当“宅”女
没事多出去走走，“宅”是很费电的。
对于喜欢“宅”在家里的女人们来说，这一条有点受打击。姐姐我就爱宅了，碍着你了吗？是的，宅居没有碍着别人，但是影响了你的健康和体重。生命在于运动，如果你大多数时间都坐在电脑、电视机前，你的健康状况将会越来越差，视力下降、眼睛干涩、颈椎酸痛、腰椎病、心理障碍等问题都会找上门来，你的体重也会越来越高，特别是腰部肥肉。当然，你还浪费了很多电。
所以小布建议你要赶紧走出“宅子”，走到真正的外界去呼吸新鲜空气，多参加一些社会活动和体育运动。保持与外界的接触和互动，回归社会，快乐地生活。
要做到低碳生活，首先应该控制一次性的使用量，比如一次性筷子，一次性纸杯，一次性饭盒、一次性桌布以及一次性刀叉等用品，在饮食方面，应该做到点多少、吃多少的好习惯，避免铺张浪费，尽量不购买濒危的动植物，比如野生人参。
5、室外慢跑取代跑步机
用在附近公园里的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼。
6、在自家养花养草
绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车
低碳减肥 真实故事：
故事一、安步当车 我减了3公斤
我是有车一族，由于爱车出事故送去维修，自己从“被迫”到“享受”起了这三个月没车开的日子。每天早上先是步行送孩子和老公上公车，然后骑着自行车去买菜。“我现在去五公里以内的地方根本不坐车，大大增长了我的脚力，锻炼了身体。”低碳生活带给我的不仅是心灵上的满足，还有成功减肥三公斤的喜悦。
故事二、爬楼梯减了21斤
我没有刻意地去锻炼，每天只不过是提前一站下车，走路到公司；不坐电梯，爬23层楼梯到公司。健身 每天爬23层楼梯 周一至周五： 每天用五分钟爬23层楼梯到公司，从刚开始时气喘吁吁到现在轻松自如。半年里体重由原来68公斤下降到现在的57.5公斤，成功减肥21斤。
