你有没有这样的经历？在吃饭或者刷牙时牙齿内侧掉出一块黄黄的、硬硬的“小石头”？有些人自从掉了一块后，牙结石是什么产生的，直接拿工具或者手把“小石头”从牙齿上抠下来，然后放在手指上捏碎，放在鼻子上闻一下，那味道简直是“百转千回”。
而这个附着在牙齿上的“小石头”，就是牙结石。
什么是牙结石？
牙结石是各种各样的液体及食物残渣长期残留在牙龈沟里，引起细菌聚集，形成菌斑，内部逐渐矿化而成的一种石状物。牙结石主要有磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，还有少量的水的有机物。如果不及时治疗牙结石，就会造成牙龈松动和牙周炎。
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对于治疗牙结石，不少朋友可以说是很有心得，那就是用手抠。这么简单粗暴的方式真的可以吗？
用手抠牙结石或可行？
（1）摄入糖分过多日常生活中摄入大量蔗糖，可能会导致牙菌斑产生。如果牙菌斑得不到有效治疗，大量牙垢长时间沉积在牙齿上，从而导致牙结石发生。（2）错误的刷牙习惯没有掌握正确刷牙方法或刷牙习惯，同时又没注意日常口腔卫。
用手抠掉牙结石，往往会使牙龈受到伤害，导致牙龈破裂，会出现疼痛和出血的症状。
有的朋友说，既然牙结石不能用手抠，那放任不管等牙结石自然脱落可不可以？
牙结石长期不处理危害大
我们要知道，牙结石对于口腔而言是一种异物，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断地恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终脱落。
三、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。四、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至。
可见，放任不管对牙齿的危害更大，那么要如何正确处理牙结石呢？
如何正确处理牙结石？
洗牙
一般采取超声波洗牙的方式，清除牙结石。牙结石较多时，可能会有疼痛感及轻微出血。
有些人可能会担心，洗牙会把牙齿洗坏。实际上，只要是按照规范的方法操作，不会对牙齿造成任何的损伤。把牙石去掉后，医生会用抛光的方法，把牙面打磨光滑，这样牙石就不容易沉积了。有时，因为原来的牙石很多，包在牙根上面，洗牙去掉后，会有一些敏感症状，但这种情况几天就会过去，不会越来越严重 。
清洁口腔
需要注意的是，牙结石并不是洗牙一次后就不会复发了，生活中还要注意科学的清洁口腔。
刷牙也要做到面面俱到，采取正确的刷牙方式，养成良好的牙齿卫生习惯，少吃甜食，才能有一口好牙。
[1].王明亮. 牙结石的防治[J]. 家庭医学，2005.
[2].熊怡，礼摘. 牙结石需洗牙治疗[J]. 健康文摘，2007，000(007):18-18.
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