在人与人沟通交流中，情商是不可缺少的，这会使沟通变得愉快，相处变得顺畅。那么怎么提高自己的情商呢？
1、善于观察
1换位思考：把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体。2管理人际关系：同他人交往时，能够很好地抑制自己的情绪。能够敏锐地判断。
我们要多看、多听、少说，去观察身边的人或者事物，学会去观察对方是怎么样的人，有的人内向，情商高是指哪些方面，有的人好动活泼，对待不同的人用不同的沟通方式去交流，从而让他人觉得你讲话沟通方式使得舒服愉悦，让你更受欢迎。
2、不吝啬赞美
在交流中，要善于发现他人的优点，对于闪光点，要不吝啬自己的赞美，真心的去夸赞别人取得的成绩。小到“今天的衣服真好看”，大到“恭喜你们获得了成功”，这会在无形中拉近你们之间的距离。
1多读书：如果我们身边有情商很高的人，不要去排斥，而是应该看到对方身上的优点，并且慢慢的让自己学到这些优点，在自己的身上加以运用。2妥善管理情绪：让自己的情绪有利于工作，而不是干扰工作。情绪出现波动时能够很快恢复。
3、懂得收敛
人的水平是有参差的，也许在工作生活中，我们会遇到比我们优秀的人，也会遇到不如我们的人，这时候，我们要懂得收敛自己，以一个虚心的态度，保持学习的姿态，不攀附优秀的人，也不瞧不起不如自己的人。每个人都有他的优点和过人之处，不要仅凭一件事情就固定对他人的看法。
1多阅读沉淀：多读书会让我们从中提升思维，从而在和他人沟通会把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。2认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。
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