一条弹力带帮助恢复颈椎曲度
空军军医大学第二附属医院神经外科副主任医师 李维新
结尾处可以用平结编。这种编法可以方便调节大小。具体步骤：1、将穿好玉石挂坠的红绳的绳子合并放好（交叉合并）2、领取一根线，在合尾处正向打一个结。3、反向打结。4、正向打结。5、重复3,4部（一般8个结就够了）。
由于长时间看电脑、看手机，带脖子上的绳子怎样编视频，颈椎变直、反弓的问题在白领人群当中并不少见，重则引起头晕、耳鸣、恶心、颈背酸痛、上肢窜麻等不适。有上述颈椎问题的人，在规范治疗的前提下，利用一条弹力带或毛巾、围巾来做操（最好是弹力带），也有助于恢复正常的颈椎曲度。
由于长时间看电脑、看手机，颈椎变直、反弓的问题在白领人群当中并不少见，重则引起头晕、耳鸣、恶心、颈背酸痛、上肢窜麻等不适。有上述颈椎问题的人，在规范治疗的前提下，利用一条弹力带或毛巾、围巾来做操（最好是弹力带），也有助于恢复正常的颈椎曲度。
看个人爱好吧。3、第三步打好后我们剪去剩余的部分，用火机将线头烧短，防止脱线，然后把我们想到戴的吊坠戴上，就完成了。4、第四步红色的绳子有平安吉祥的寓意，可以保佑我们健健康康、平平安安，再带个玉石更好。
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1、缠绕绳索：2、用绳子的末端打结。松开的绳索可以上下移动以调节长度。3、这种方法并不复杂，只需要多走几转即可。如图所示弯曲绳索。4、然后如图所示缠绕弯曲的绳索。5、接下来，将绳索穿过下部线圈，向上拉紧上部线，并。
