入冬天气变冷，也是过敏性鼻炎的高发季，很多朋友犯起鼻炎来，头晕脑胀，喷嚏不断，甚至眼睛发红流眼泪，鼻子瘙痒无比，让人饱受折磨。
为什么冬季鼻炎高发?
冬天天气寒冷、干燥，阻碍了鼻腔粘膜的血液循环，血管始终处于扩张状态，粘膜组织更为肿胀、肥厚，鼻粘膜上皮纤毛细胞脱落，腺体分泌增加，使得鼻炎患者的鼻子更加堵，鼻涕流的更多，嗅觉也进一步减退。
还有自己居住环境空气不流通，尘螨多等，这都是为什么冬天鼻炎会高发的原因。
鼻炎还非常影响社交，日常中，有时候只是打个喷嚏，鼻涕就瞬间倾泻而出，满地的找纸巾，同事、朋友、客户嫌弃的目光，可是鼻炎的痛苦他们哪能知道呢！
因鼻炎长期的用嘴呼吸，也会让外貌变得越来越丑，处于发育中的下颌骨发生形态的变化，导致牙齿错位，下巴后缩，面中拉长。
你好，鼻息肉可以通过中药使其自动脱落。
此外鼻炎的原理，就是鼻腔中藏有大量的病毒和细菌，引发病毒和细菌，引发鼻腔炎症，导致充血肿胀。
鼻子作为人体的第一道过滤防护网，一旦被病毒和细菌感染引发炎症，不仅无法起到防护机制，导致鼻窦炎、鼻息肉、甚至鼻出血、鼻甲肥大，严重时，引起头痛、中耳炎、咽炎。
也可选用促纤毛运动的排泄药物。若有变态反应因素，要选择变态反应的药物。另外还可用鼻息肉注射的方法，注射腐蚀作用的药物使鼻息肉脱落。中医辨证施治，能够缓解和控制并减少鼻息肉的发生。若以上保守治疗无效，对于生长速度较。
自测鼻炎方法
1.经常打喷嚏，流清水鼻涕，鼻塞，鼻痒，甚至头痛
2.晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏
3.鼻痒难忍，不得不经常挤眼揉鼻
鼻息肉如果比较靠外部，可以用涂抹的药物（息福欣）；如果在太里面，建议手术；
4.眼睛痒、眼睛红有灼热感，流泪
5.到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状
如果息肉比较小症状轻，可考虑先保守治疗。但是如果之后病情加重的话，再选择切除手术治疗。你可以看看《马波的鼻炎康复辛酸路》的这篇文章，里面有如何治疗鼻炎的方法。
6.咽喉常有异物感，刷牙时干呕或咳痰
7.反复性发作或季节性加重
8.遇到其他致敏原如尘螨、牛奶、某些药物等也可能发作
如果出现了以上症状，就可能预示着鼻炎，一定要引起重视。
对此，在这里分享几个缓解鼻炎的小妙招！
及时清洗鼻腔和按摩
每天清洗鼻腔、做鼻部摩擦或按摩鼻穴。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，早晚各1次。
注意饮食
多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。忌食辛辣，燥热之物，戒烟酒。
避免接触过敏源
换季时外出戴口罩，控制烟草烟雾，做好家庭卫生，定期清洗空调过滤网。
按摩穴位
先用双手食指或中指沿鼻翼两侧按搓，直到鼻子有发热的感觉。
再稍用力按摩上迎香穴（又称为“鼻通穴”，在鼻孔两侧，鼻唇沟上），按摩5分钟左右就会有通气的感觉。
熏鼻子
使用开口比较小的杯子或瓶子，倒入热水或熬好的中药，用热气熏鼻子，湿润鼻腔、缓解鼻塞。
敷鼻子
用热毛巾敷在鼻子上，持续约10分钟，毛巾冷了可再放入热水中加热拧干，注意不要烫伤鼻子。
侧卧睡眠
第一个是由于长期着凉，鼻塞，寒气克的很深，长期克在那儿不走了，慢慢就开始在那儿长息肉了。第二就是你正气虚了，长期工作加班劳累，身体虚弱，里面虚了，外面又有邪气克你，慢慢就开始长息肉了，肺气通利的功能也不好。
睡觉时如果两侧都鼻塞，可采取侧卧的睡姿，位于上侧的鼻孔通气一般会有所改善。
