第一、不必事事追求完美
追求完美是一件好事，但如果一切都想很完美，那通常只会适得其反，这是因为人的精力是有限的，追求完美有利于个人价值的实现。同时，要是追求完美，也会拖延工作的效率。所以，工作质量和工作效率总结，要制定恰当的目标，这样可以简化你的工作，从而可以轻松和快捷地达成目标。
第二、有责任心的人更有效率
1、找对方法 并不是所有的工作都有捷径，但每件工作都会有适合它的方式或方法，所以在工作的时候不要一味的埋头苦干或盲目去做，要先分析，多尝试，多转换思维，先找到方向，再去实施。这样你的工作质量和效率才会提高 2。
第三、做正确的心理暗示
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当遇到焦虑等情绪时，要问自己是否可以克服，如果你问自己你是否能做到，这样，你就可以时刻保持警惕，把注意力集中在你的工作上，从而更能高效地完成工作。
第四、定期处理往来信息和邮件
第五、效率与工作时间不成正比
别在意你花了多少时间在工作上，有些人因为比别人花更多的时间，来工作而感到委屈，但他们却没有成功。业绩不一定与工作时数成正比，而工作方法、工作效率、灵感和提高工作质量的努力，都是更关键的成功因素。
①优化自己的工作方向和内容，把时间花在高价值、高效率的事情上。②同时想办法把高价值、低效率的事情，转换成高价值也高效率。例如读书，对你来说很重要、很有价值，但你读一本书需要花费十多个小时。这样你的时间成本。
第六、用兴奋来缓解焦虑
第四，心态。态度决定一切。生活是生活，工作是工作。不把生活中的琐碎烦恼带到工作中来，保持平常心，只有心平气和才能让我们更专注地做事和思考。这样对我们的效率也是大大地有帮助的。
