气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。
所谓“控制气息”，就是要学会胸腹联合呼吸法。
在生活中，女喘的声音好听，人们的本能呼吸是浅呼吸，即只作胸部呼吸。唱歌、播音或主持时，用这种本能的呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。
而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处。它一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张。此时，腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久，能保持整句话的声音都饱满圆润。
男生说女生喘的声音好听，这是一个很正常的生理反应，这个是由男生和女生的声带构造所决定的，男生的声带比女生要粗，这样就会让女生的喘听着很舒服，而男生听起来就没有这种感觉，这也是男生和女生之间的差别之一，不过不管。
与此相反，如果一吐气横膈膜就塌瘪，那么，气息就会像破了的皮球一样迅速泄掉，声音也就会失去气息的支持。这样造成的问题是：头几个字有气息支持，后面的字没有气息支持，讲起话来给人的感觉就会前强后弱，上气不接下气。而呼吸本身很费力，声音也难以持久。以下介绍气息训练的几种方法，希望对大家有用处。
吸气的时候 嗯哼~ 呼气的时候 啊~ 多动人* *-
1．软口盖练习法
其实我觉得原最吸引人的可能就是说他比较真正把你平时在别人面前是什么样子，你在男生面前也可以什么样子呀，我觉得熟了之后就做自己就做最好的，那也是让你自己最清楚的状态，然后你们两个还可以长久。
最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。
2．压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从1往后数。这是对气息输出作强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。
3．气声数数法
4．跑步背诗法
5．偷气换气法
我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决喘气声不好听而努力。伏契克在不经意间这样说过，一个人的理想越崇高，生活就越纯洁。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题：那么，喘气声不好听，发生了会如何，不发生又会。
下面，给大家分享一条发声练声曲，希望大家认真练习:
示范：
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-THE END-
女生想要声音变好听，平时可以通过多喝水，避免大声吼叫，注意保护嗓子，减少声音变粗或者嘶哑的现象。平时少喝冰水，避免饮酒和喝咖啡。保持体内水分平衡，可以充分滋润声带。不要过度使用喉咙，不要尖叫，不要在嘈杂的地方大声。
以上资料整理自网络
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