现在有很多人牙齿都有问题，在生活当中不关注牙齿健康。牙齿不好是会影响到一个人的形象的，牙齿黄黄的,该怎么变白?，因为人在微笑的过程当中都会漏牙齿，这时候牙齿如果有破损或者是发黄的情况就会变得非常尴尬，那么牙齿变黄应该怎么办？
1、做好牙齿的清洁工作
2、多吃一些能够美白的食物
在生活当中有很多的食物也能够使牙齿变白，比如：芹菜，芹菜当中有非常多的纤维，在咀嚼的过程当中能促使口腔分泌更多的唾液，能够清洁口腔，咀嚼的过程当中纤维含量比较多也能够清理牙齿当中的缝隙。除此以外，多吃橙子或者香蕉这类的水果，这两种水果当中有非常多的维生素C，当牙齿不好的时候多补充维生素C能够使牙齿表面变得更光滑也是牙齿更坚固。
适当喝绿茶。绿茶是没有经过发酵的茶，因此保留了较多新鲜叶片中的天然物质，和茶多酚、儿茶素，维生素等营养成分。绿茶中的氟具有抗酸防蛀牙的效果，适当喝绿茶可以让发黄的牙齿变白。2、保持牙刷干燥。许多朋友都习惯在涂牙。
3、吃口香糖
在咀嚼口香糖的过程当中能够刺激口腔分泌更多的唾液，防止口腔当中滋生细菌，起到了好的保护牙齿的作。但是口香糖不要咀嚼太长时间，因为有很多的口香糖含糖量比较大对于牙齿也是有伤害的。
4、小苏打
5、橘子皮磨成粉和牙膏混合
将吃完的橘子皮晒干，晒干以后用仪器将橘子皮磨成粉，在刷牙的过程当中将桔子皮磨成的粉和牙膏混合，每天刷牙使用，坚持一段时间以后牙齿就能变白。
6、陈醋
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
取适量的陈醋含在嘴里3分钟左右，吐掉以后马上去刷牙，就能够很好的解决牙齿变黄的问题。但是这种方法需要每两个月使用一次就可以了，不然会导致牙齿被腐蚀。
1.超声波 在生活中通过刷牙这种方式依然出现牙齿很黄这种现象，可以通过超声波洗牙的方式让牙齿变白。一般超声波洗牙主要针对牙齿结石采取去除措施，这样清洁了表面的牙结石，牙齿很黄的情况也会得到改善，能够达到美白的效果。
7、使用墨斗鱼的骨头
牙齿变白的方法： 方法1、小苏打： 每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。方法2、醋： 白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉。
将墨斗鱼的骨头碾碎以后当成牙膏使用，这种办法效果非常明显。
