明明拥有90斤的腿，却有着100斤的脸蛋，改善两腮凹陷的小妙招，一照镜子真的是各种伤心，羡慕别人的巴掌脸，各种折腾希望自己的脸小一点，教你一招，瘦成瓜子脸，你也可以拥有精致小脸蛋。
1、晨起推拿脸蛋
因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法： （1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 （2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法。
要注意的是，动作一定要轻，不能太用力，以免肌肤脸部受到损伤，产生皱纹。
三、 美容 化妆 法 通过腮红和 粉底 的搭配，让脸在视觉上更圆润美丽。这个方法最简单，但是长期化妆， 护理 不好的话对皮肤也有些伤害。
2、沐浴瘦脸
1、用什么方法可以让脸上长肉呢？脸部过瘦大多是由于劳累过度并且营养不良导致的，你可以先从饮食入手改善脸部过瘦的问题，可以尽量多吃一些脂肪含量高、蛋白质含量高以及热量含量高的食物，其中肉类以及蛋类就是很好的选择，。
沐浴和泡浴很多人都喜欢，但是对比于泡浴来说，热水淋浴更瘦脸，因为热水淋浴可以让全身都大量出汗，可以消除浮肿，洗脸的时候，冷热交替清洗，因为可以使得面部血液循环，瘦脸效果更好。
1.叩齿运动。使劲张开嘴，然后再用力合下去，以30个为一组，每天2~3组，通过叩齿运动，增加面部肌肉，让道脸看起来变鼓。配合 曼兰迪 以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。长期坚持下来就会有效果的！2。
3、多做脸部运动
可以趁着看电视的时间，可以多给脸部做运动，让脸颊肌肉得到运动锻炼，也可以起到瘦脸的作用。
这些都是对瘦脸有好处的建议，还有就是建议不要用双手托着下巴，这样也会导致脸部变大，特别是低头族，经常低头玩手机，也会导致出现双下巴。
其次就是在网上搜教程按摩自己的脸部，网络的力量是强大的，不仅有很多瘦脸教程，也有很多长肉的按摩手法，长肉这件事是需要循序渐进的，千万不要随便听信一些美容医院的丰脸手术，你想想有多少人因为美容院被毁脸，我并不是。
