甲状腺疾病是近年来发病率比较高的病种，常见的疾病有甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节等，这些疾病都深深影响了人们的身心健康，很多人因此苦不堪言。为了避免疾病疾病找上门来，今天就来跟大家讲一下生活中如何预防甲状腺疾病。
做好以下几点，预防甲状腺疾病
一、保持健康的饮食习惯 碘是人体不可缺少的一种微量元素，缺乏碘人会导致大脖子病，但是碘的摄入量过多也会导致甲状腺结节，还有最终可能会引起甲亢。因此，在日常生活中一定要控制碘的摄入量，不然会增加身体的代谢负担。另。
一、注意碘的摄入：碘是甲状腺激素合成的重要元素，当碘的摄取过高或者过低，都容易引发甲状腺疾病。因此，要根据自身情况，适当增加或减少含碘食物的摄入量，可以有效的降低甲状腺疾病的患病率。
一、注意碘的摄入：碘是甲状腺激素合成的重要元素，当碘的摄取过高或者过低，都容易引发甲状腺疾病。因此，要根据自身情况，适当增加或减少含碘食物的摄入量，可以有效的降低甲状腺疾病的患病率。
预防甲状腺结节可以从饮食做起，引起甲状腺疾病的食物不是很多，出现甲状腺问题主要是由于饮食和生活习惯不规律，导致内分泌出问题，甲状腺疾病多于肝气不畅有关，所以平时要注意要保持情绪乐观，早睡早起，多休息，少熬夜。甲状腺结。
二、避免有害环境：放射性接触是导致甲状腺疾病的原因之一，要想预防甲状腺疾病，需要减少放射性接触。在进行一些放射性检查时，要避开甲状腺的位置，如果因为工作需求，要做好相关的防护。
六、定期检查：甲状腺的定期检查很重要，包括甲功和甲状腺B超等，尤其是育龄女性或者妊娠期间更要注意甲状腺的变化，定期检查能帮助我们及早发现问题，将伤害降到最低。
预防甲状腺结节病的方法? 1、控制碘摄入 这种疾病与碘有很直接的关系，因此在平时的生活中需要注意控制碘的摄入，每天碘摄入是有一定的限制的，成年的男性120-165微克，女性为100-115微克，如果女性处在怀孕的阶段，要酌情增。
甲状腺疾病对于身心健康的影响比较大，所以一定要重视，做好预防措施。要是出现患病的情况，就要及时治疗，免得诱发更大的危害。
而对于甲状腺功能低下的病人，或者在甲状腺切除手术以后的患者，应当适当补充含碘的食物，比如新鲜的水果、蔬菜中常常会有较多的碘量。因为甲状腺功能的完成需要较多的碘才能完成，所以在甲状腺手术或甲状腺结节的治疗过程中，对于。
