男人希望自己不仅可以在事业上让女人刮目相看，在房事能力上也让女人满意。
其实，延长同房时间是有一定技巧的，这些技巧不是你能用延时喷雾剂之类的产品能代替的。很多人就是不知道这些技巧，所以导致两性之间的性生活质量大打折扣。
那么，到底如何控制射精的时间呢?以下八大方法传授给你。
控制射精的方法
1、身心放松
在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感，但是G潮也更快，射精更快。
2、变换体位
啪啪啪的时候，男方在上边的时候，全身中心都在阴茎上，身体还要不停的运动，全身的肌肉就会特别紧张，所以G潮来得快，射精就很快，但是，如果是女方在上面的话，男方就比较容易控制射精时间了。
3、调整呼吸
4、速度要慢
5、提前排尿
6、分散注意力
7、疼痛延长
在“运动”过程中，如果感觉快不行了，这时候可以利用疼痛转移注意力，比如用手撑住身体，让手感到疲软，跪地让膝盖感到疼痛。
8、适应温度
上阵之前如果用热水冲洗一下，让丁丁适应啪啪啪时应该有的温度，这样也是能延长一定的“运动”时间。
当然一个温馨浪漫的环境，也是一场高质量的房事不可或缺的，男人在同房的过程中，如果有射精的感觉，不妨赶快转移自己的注意力。
