几个妈妈一起聊天，不自觉聊到了跳绳。“我家宝贝一个都跳不成。”“现在的孩子为什么不会跳绳？”“我小时候，没人教，自己就会跳！”“哈哈哈，你太厉害了。”
针对孩子不会跳绳的问题，一个妈妈一语道破：“现在的孩子玩具太多，怎样教小孩儿连着跳绳，他们对跳绳压根不感兴趣！”“我们小时候没什么可玩的，自然就会跳绳了。”
真理啊！
上小学后，体育就该达标考试了！其他运动不强求，跳绳必须得会。宝贝现在一个也不会跳，我非常焦虑～
在网上找的，2019年一年级测试标准，要提前了解幼升小
于是，跳绳被我强行提上日程。
一、基本动作 教会孩子跳绳的基本动作，标准动作应该是双肘自然弯曲，手腕微微晃动，跳绳时要注意节奏并且保证身体站直。二、单手边跳跃边甩绳 让孩子练习单手边跳跃边甩绳的动作，练习时要注意胳膊不要张得太大。三、双手。
便于宝贝快速掌握要点，我把跳绳分成4个动作：
1、双手前伸，将绳子拉到膝盖弯
2、打开双手
3、将绳子甩到前面
4、跳过绳子
我还制定了两大策略：
一、以身作则法：
只要出门玩，必带2根跳绳。
二、同学激励法：
一起玩的男孩有会跳的。约着出来玩的时候，让他们带上跳绳，想象男孩子们一起跳，互相激励。
现实是，几个小朋友聚到一起，拿着绳子开始拔河、追赶、互甩，赶紧立刻叫停。
换思路。
现实是，几个朋友见面后，宝贝丢下句“我不喜欢和女孩一起玩，我喜欢和男孩玩！”便跑开了。【当初商量好的和她们一起玩，怎么突然就变卦了？！尴尬】
尴了个尬！
两个策略失败后，我准备寄希望于幼儿园开学，让老师来教。但是幼儿园开学遥遥无期，估计得到9月份了！
直到看到下面的跳绳方法，我才恍然大悟，怪不得宝贝学不会，原来是我教错了！
一起来看看正确的跳绳方法吧！
小朋友跳的好开心呀！
首先，要明确跳绳的标准：有节奏的、转动绳子。
跳绳，是一个飞行游戏
轻按孩子肩膀，帮助孩子掌握跳跃的节奏
将绳子在地上摆成一个圆圈，让孩子在圆圈里跳跃，不能跳出圆圈。
父母可以轻按孩子的肩膀，让孩子掌握跳跃的节奏。
边转动绳子边跳跃
然后，把绳子从一半折到1/4左右，用一只手转动绳子，试试，边跳边转动绳子，调整自己的节奏。
选择合适的跳绳
双脚踩绳，手肘成90度
双脚踩在跳绳正中间，手肘变成90度。根据孩子使用习惯，有些孩子可能更喜欢短一些的跳绳。
老师的标准动作
幼儿跳绳教学步骤有：第一，有节奏地跳跃。第一个动作原地并脚跳，孩子可以双手叉腰进行原地并脚跳练习，孩子从2岁就可以开始练习，这个时候需要经历2个月左右的时间可以帮助孩子学会原地起跳。大部分孩子在3、4岁的时候可以。
5图、6图是重点
6步跳绳：
1、学会弹跳学跳绳之前，经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床跳起摸物、单脚跳。这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”。2。
伸直双手，将绳子挂住臀部；双手自然下垂；甩绳子；跳；甩绳子；绳子落在脚前。
1、徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳，然后让幼儿随着节奏跳。2、按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手，按照在第一步训练中已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作。3、单手拿绳（握住跳绳的两头），按正常的节奏模仿。
划重点！！！完成跳跃后，要把绳子绕到脚前面，这样就很容易继续跳下去。
按照此图的步骤，宝贝连着跳了3个！方法只要对，一次就学会！
孩子运动时候是最快乐的，请和孩子一起挑战跳绳，试试看，连续能跳几次吧。
欢迎大家分享孩子跳绳的方法，让孩子快乐地跳绳！
