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1、处女膜修补术：处女膜是位于阴道口一块中空的薄膜，一直以来完整的处女膜都被狭隘的视为女性贞洁的标志，除正常夫妻生活外，可因先天发育不良或性侵、剧烈运动或外伤等因素造成意外破损，造成患者心理负担及精神压力，因此处女膜修补术在特定人群中有一定的需求，其手术方式主要一句患者处女膜破损的形态及术后夫妻生活的需求进行制定。
立式锻炼：站立好，两腿分开，与肩同宽，站好之后就开始收缩臀部侧边的肌肉了，在这个过程中让大腿慢慢的靠拢，然后膝盖是往外面转动的，做到这个动作的时候，就要收缩括约肌了，让下体由下而上的运动。每天坚持锻炼五分钟同。
2、小阴唇整形术：小阴唇整形术主要指小阴唇肥大矫正术。小阴唇肥大可引起局部刺激，妨碍经期及便后局部卫生的保持，影响性生活，在骑自行车、行走、运动、久坐时因局部受挤压和摩擦而感到不舒服，部分患者在性交时出现阻挡或疼痛不适，一些患者出现局部溃疡而痛苦不堪。另外，肥大的小阴唇很容易聚焦一些污垢或细菌，进而便容易导致女性被细菌侵入感染，从而引发妇科炎症，危害女性身体健康。
回建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过。
3、生殖道松弛紧缩手术：主要是针对于产后或外伤导致盆底肌松弛，自我感觉阴道收缩力下降的女性，阴道松弛严重可导致盆腔器官脱垂、严重影响性生活，或性生活障碍者，通过盆底功能训练无法得到缓解，可行阴道紧缩术。手术可在冷刀、电刀或激光下完成，手术方式分为阴道后壁修补紧缩术和保留粘膜的阴道紧缩术，这一手术的需求在女性妇科整形手术者位居首位。
4、生殖道口狭窄术及生殖道再造术：适用于先天无生殖道或生殖道口狭窄致生活疼痛困难的患者。如果患者有发育正常的子宫和卵巢，人工生殖道不但能来月经，还可以正常生儿育女。完善的生殖道再造手术，不仅能改善性器官的缺陷额不足，提高外生殖器的美观，增强其生理功能，而且纠正了因生理及解剖上的缺陷导致的双方心理上的排斥、拒绝及反感等问题，增进了夫妻生活的和谐，提高夫妻生活的质量。
目前比较常见的有运动法和手术法，手术缩阴,也就是阴道紧缩术,患者在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7－10天内做手术,手术后需要服用抗生素等药物抗感染.三个月可以恢复正常的夫妻生活.手术。
5、阴蒂肥大整形术：阴蒂肥大常与遗传基因有关，由于胚胎发育期在遗传基因控制下生殖结节发育异常所致，后天获得性则常与内分泌紊乱有关，及雄性激素相对增高，应对肥大的阴蒂行部分阴蒂切除术，但同时保持阴蒂的敏感性。
你好，运动如下：提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。常做收缩运动。躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进阴道，然后收缩。
私密整形手术通常在月经干净后3-7天进行，因私密部位的敏感性，患者通常都会心里紧张，为达到最好的手术效果，多采用静脉麻醉，所用手术器械均为常规妇科手术器械。手术时长视手术难度而定，通常在45-120分钟左右，术后免拆线，免输液，术后2个月可进行正常的性生活。因部位的特殊性，会阴部的伤口容易被大小便污染，同时生殖道的潮湿环境，也利于细菌的繁殖，因此术后因注意保持外阴部的清洁干燥外，还需要医嘱口服抗菌药物及药物外洗等加强抗感染。
以上是对私密整形项目做得详细介绍，相信大家已经有了一定的了解，如果你还有私密健康方面的疑惑需要咨询，不妨私信于我，我为大家做全面的介绍。
