随着生活水平的提高，人们的自我保健意识不断增强，每年体检已渐入大众。体检后有些女性朋友会查出乳腺增生、乳腺结节，有的人心里会非常紧张，会问医生要紧吗？该怎么办？要不要手术？
在这里我以我40年临床经验告诉大家，发现乳腺结节不要紧张，要弄清楚是属于什么性质的结节。乳腺结节的产生主要和患者的心情有较为密切的关系。、
治疗乳腺增生首先就是要舒缓生活和工作压力、消除烦恼，只有心情舒畅才能得到缓解。此外，维生素A、E、B6也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生的辅助用药来缓解。3、手术疗法 乳腺增生可通过手术来改善。乳腺增生是因内分泌代谢。
乳腺结节是什么？
乳腺结节的分类
可短期给予口服三苯氧胺治疗，以达到缓解疼痛的目的，维生素A、维生素B6可作为乳腺增生辅助用药；乳腺增生的情况可能会比较复杂，也有可能会比较轻微，大家一定要先到医院进行正规的检查，可以根据医生的检查结果来判断治疗的方式。
乳腺增生导致的结节
乳腺肿瘤性的结节
乳腺肿瘤性的结节分良性肿瘤和恶性肿瘤，这类结节一般不会自行消失，所以要进一步确诊是良性还是恶性的。可以做影像学检查，钼靶、彩色多普勒检查等。彩色多普勒超声显示如果结节边缘不规则，边界不清、回声不均匀、纵横比较大、血流信号丰富的，这种结节可能是恶性的，应进一步进行活检穿刺病理确诊，确诊后决定后续治疗方案，手术、化疗、放疗等。
在情绪低落时可选择散步、太极拳、健身操等运动来分散注意力，调节情绪。2.饮食调理有助缓解乳腺增生 乳腺增生患者的饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，还要戒烟酒。3.乳腺。
如何预防乳腺结节
1.保持良好的心态
保持心态平和，避免紧张焦虑。
首先我们肯定就是要使用一些可以帮助我们抵抗乳腺增生的食物啦。那么我们可以在日常饮食中增加一些可以帮助我们化瘀通气的食物，比如说橘子，包括一些橘皮橘叶等等，陈皮等等，这些我们可以加入到我们的餐桌中，加一些肉类来熬汤或者。
2.改变不良饮食习惯
3.慎用含雌激素的化妆品和补品
避免服用含雌激素的避孕药。慎用含雌激素的化妆品及补品。
4.规律生活作息
生活作息要有规律、劳逸结合，不要熬夜。
治疗乳腺增生首先就是要舒缓生活和工作压力、消除烦恼，只有心情舒畅才能得到缓解。此外，维生素A、E、B6也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生的辅助用药来缓解。3、手术疗法 乳腺增生可通过手术来改善。乳腺增生是因内分泌代谢。
