一个动作判断是不是阑尾炎，阑尾炎要如何预防？阑尾炎是一种很常见的疾病，大部分人都有听说过，但是很多人都不了解。阑尾炎给患者带来的影响是很长远的，积极的预防远比治疗更加有效。
合理饮食
合理的饮食对胃肠是非常好的，不能暴饮暴食，必须要有规律的饮食。如果经常暴饮暴食会导致肠道的正常蠕动发生变化，出现紊乱。
急性阑尾炎的预防方法 一、增强体质急性阑尾炎可能是体内细菌的不断堆积导致的，可能会逐步破坏体质状况，细菌的侵袭不会一蹴而就，一般会是在免疫力下降的时候。建议大家在生活中能够试着增强体质，不要让自己的免疫力下降。
季节变化调节寒温
季节气候的变化导致温度变化较大，合理的选择减衣、添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，保护胃肠道的正常功能状态。
阑尾炎的预防需注意以下两点：1、增强体质，合理运动：有些机体抵抗力弱的病人，容易在一些情况下发生阑尾炎，通过增强体质、合理运动以后，增加机体抵抗力，增加对病原微生物侵袭的抵抗，进而达到预防阑尾炎的目的；2、合理饮。
保持乐观的精神
驱除肠道寄生虫
肠道寄生虫如蛔虫、挠虫等，可窜入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而弓[起阑尾炎。因而平时要注意饮食卫生，预防肠寄生虫的发生，一旦出现肠道寄生虫症，要及时驱除，减少诱发阑尾炎的机会。
慢性阑尾炎患者饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，以使大便保持通畅。一般来说，对于温热性质的动物如羊、牛、狗肉应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒也不宜多吃。对于那些具有清热解毒利湿作用的食物，如绿豆、豆芽、苦瓜等。
