几乎每个男性都是家庭中的脊梁柱，他们承受来自于家庭个社会等多方面的压力，过度透支体力和精力。别看男性外表很强壮，但大部分处于亚健康状态。另外男性一生中要遭遇多个关键转折点，不要慌，中国最大的喉结，给你一份闯关指南，让你顺利度过年龄坎。
如何顺利度过每一个年龄坎？
1、10~13岁
2、18岁
这个最好不要乱用。去看医生如果他认为你没有出现发育迟缓，那就不要乱用激素。如果你很胖，那么喉结是隐藏在皮下脂肪里，可能看起来比较小；如果不是也不要乱用药物，有可能喉结长大了，其他部分的发育就过头了。
睾酮可分泌雄性激素，雄性激素影响男性性发育，提高整体活力和肌肉力量。18岁左右雄性激素分泌达到顶峰，其主要特征是活泼好动和精力旺盛。不过也正是升学关键期，会把大部分时间扑在学习上，影响身心发育。家长应让孩子做到劳逸结合，每天有两个小时以上的户外活动，利于发泄过剩的精力，同时也能提高学习效率。
这个和雄性激素有关，你可以通过运动或者调节饮食增加自身的雄性激素。要真的想快速的话可以吃刺激雄性激素排放的药物，求采纳！
3、21岁
21岁左右男性开始走上职场，但心理上却会出现落差，使得男性自尊心受到挫伤。要及时找出新的自我价值，学会管理情绪，正确对抗消极情绪。
喉结变大是青春期男孩性发育的标识之一，一般发生在14--18岁之间，从变声开始。至于喉结大小一般与体型有关，脖子长形体偏瘦的男孩子看起来喉结较大，脖子较短形体偏胖者看起来喉结较小。只要其他体征发育正常，没必要在乎喉。
4、29岁
5、33岁
33岁正是男性生命的黄金期，不过心理上却易出现低落情绪。如事业上瓶颈、复杂的人际关系和婚姻变得平淡乏味、照顾家中老人以及孩子教育问题等。此阶段男性应正确应对压力，理性面对，仔细分析人生前景，及时找出不足。同时要调整好饮食，多锻炼身体，积极预防慢性病。
6、40岁
男性40岁左右才开始真正成熟，事业稳定且孩子长大，心理成熟且生理上易满足，不过体质却随之下降。40岁后雄性激素分泌减少，各个器官逐渐衰退，身体也变胖。肥胖不仅影响形象，而且也是心脏病、冠心病和糖尿病以及脂肪肝的高危因素。40岁后每年去医院做次全面体检，维护好家庭关系。
7、53岁
男性事业巅峰期难免会应对着更多的诱惑，易失去自我，或不经意间犯下错误。应把更多的精力转移到家庭中，多跟家人沟通，及时消除浮躁的心理，改善心理状态。
不论男女，儿童时的甲状软骨都一样大。进入青春期后，男性雄激素分泌增加，两侧甲状软骨板的前角上端迅速增大，并向前突出形成喉结。同时喉腔也明显增大，几乎是新生儿的6倍。这样使男孩原先清脆的童声变成低沉而粗壮的成人声音。
男性60岁后社会角色发生改变，这是人生的一个新起点。平时多参加公益活动，尽最大努力去帮助他人，这样有益于身心健康，而且也能体现出人生价值。另外也可以外出旅行来享受生活带来的快乐，同时合理补充钙，适当地晒晒太阳来预防骨质疏松。除此之外要调整好心情，不能长时间沉溺在抑郁和恐惧等不良情绪中，戒掉坏习惯。
1、《男人一生要闯十道关，附赠“闯关指南”》，健康减肥，2015-04-13
