不知道你有没有试过在人多的地方打嗝，如果是在安静的办公室打嗝，三秒止打嗝的最佳方法，那一声“嗝~~”会让你成为一众同事的焦点。，
今天我们就来说说打嗝的那些事。
打嗝是怎么产生的？
按照打嗝持续时间的长短，一般将其分为以下三种：
1、暂时性呃逆：一过性，可持续数分钟~48以内。
3、按压内关穴 内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，找到穴位后用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。4、捏中指法 如果找不准压内关穴的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般。
2、持久性呃逆：指超过2天的打嗝。
3、顽固性呃逆：打嗝持续一个月且不能缓解的情况。
为什么会打嗝？
我们正常人打嗝一般在几分钟或几个小时内停止，属暂时性呃逆，一般是因为吃饭过快、过饱、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑引起的。最常见的原因是吃得快，在咽下食物的同时也咽下不少空气，这些空气堆积在胃顶部，很容易刺激到膈肌发生呃逆反射。
而顽固性呃逆多是由疾病造成的，有研究表明，连续不断的打嗝，很有可能是恶性肿瘤的先兆。一项针对99名食道癌患者的研究显示，有27%的人表示他们曾出现过持续打嗝的情况。
除了食管癌，胰腺癌、脑肿瘤、脑积水、脑血管病等疾病也有可能引起持续性或顽固性打嗝。
怎么快速止打嗝？
1、吃白砂糖
2、弯腰喝水
打嗝怎么止嗝 1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、喝开水，特别是喝稍热的'开水，喝一大口，分次咽下。3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。4、用指甲或火柴头、牙签按压。
3、深呼吸
先深吸一口气，憋住一段时间，然后再缓慢呼出，以此反复3-5次。这么做是因为深呼吸时可以节律性的调节膈肌收缩，从而缓解膈肌痉挛止住打嗝。
3、运动法。运动法通常是使用跑步的方法，打嗝时，我们可以来一段小跑，时长20分钟，就可以缓解消除打嗝了。4、锻炼法。打嗝的时候，我们可以做一些力量锻炼，比如做俯卧撑（适用于男性），以20为一组，做3－5组即可。另外。
打嗝一般可以自行停止，但是如果出现了持续性呃逆或是顽固性呃逆，千万别等，快快去医院查明原因。
