遗精是指在没有性生活的情况下出现的精漏的现象,一般发生在睡觉的时候。男性如果是偶尔出现遗精,是正常的生理现象,不需要担心。但是如果频繁遗精,可能是一些不好的生活习惯,怎样才能制造梦遗,如过度手淫或者是
遗精是指在没有性生活的情况下出现的精漏的现象，一般发生在睡觉的时候。男性如果是偶尔出现遗精，是正常的生理现象，不需要担心。但是如果频繁遗精，可能是一些不好的生活习惯，怎样才能制造梦遗，如过度手淫或者是性生活导致，需要注意改善以及调节。
如何防止遗精
有时候需要两个人来帮忙，熟睡时侯往脚心摸些清凉的东西，牙膏、清凉油，脚一定要漏在外面，有风吹更好。脚心神经也比较多，很容易被刺激，很早上学时候我们经常恶作剧整舍友，害的人家经常换内裤。当然你应该是希望，遗精在。
遗精的原因
1、改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子，尤其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。2、提肛运动。坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩
1、经常浏览一些刺激性的视频或者图片导致刺激大脑皮层射精中枢，使它持续处于兴奋状态，从而诱发遗精。
2、性生活或者手淫过于频繁，也会导致射精中枢出现兴奋增高。
趴着睡容易遗精，不过人在睡觉时是会不断变换姿势的！
3、过度疲劳，身体虚弱以及一些生殖器的炎症，例如前列腺炎，精囊炎，附睾炎等等，也会导致诱发遗精。
昨天晚上竟然失眠了正当我思考今天科普什么的时候那么为什么楼上会传来弹珠落地的哒哒声？虽然目前还没有正统的结论但可以分为以下几种原因解释“拿出小本本,都是知识点”砖板作祟弹珠声多发生在十几年前的楼房和平
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