我们要给大家分享的书是《不被洗脑的100个思维习惯》。
这本书是由日本“学习之神”斋藤孝所写。在以往的晨读中,我们曾分享过书中的部分内容。这次我们聊一个你从学校毕业后,就很少做的事:朗读。
对大多数人来说,朗读是“最熟悉的陌生人”。上学的时候,天天朗读,但不知道为什么要这样做。可能初中一毕业,当朗读遇到了青春期的羞涩和智能手机的“安静沟通”,我们开口的机会变得越来越少了。但是,作者非常郑重地提醒你,一定要重视朗读,因为这是一件非常简单,但很值得你去做的事。
①『激活』
一家公司的老板,一度非常恼火。
原因是,他公司的员工总是在文件上频繁出错且屡教不改。
一天早会,忍无可忍的老板,让全体员工一起朗读自己上传的文件。
为什么写的时候看不到的问题,朗读却能看到呢?
答案是:激活大脑。
声音是可以激活大脑的,尤其是自己的声音。
研究数据表明,朗读可以有效促进大脑运转。
在观察大脑成像时,科学家发现人在大声朗读时,许多神经细胞变得比读写时还要活跃,促进了血液流动。
二宫金次郎在日本,也有“学习之神”的称号。而几乎人人都听过他背着柴火,大声读书的故事。
比如,如果你经常有丢三落四,忘带手机、钥匙和钱包的习惯,那么在出门前大声朗读“记得带手机、钥匙和钱包”,不出一个星期,你就记住了。
②『锻炼』
除了激活大脑外,研究人员还发现,朗读是最简单的锻炼大脑的方式。
思考是很好的锻炼思维的方式,但是它不能锻炼大脑。
研究发现,只用大脑思考无法让血液流向大脑前额叶,也无法促进整个脑部的血液循环。
而朗读可以让血液迅速流向大脑前额叶及周边脑区,起到滋养大脑的作用。
从锻炼方式上看,出声朗读看似简单,但实际上它是在同时进行输入和输出,这是一种非常高难度的认知行为。
阅读文章是输入,发出声音是输出,再通过耳朵识别自己的声音,这一系列动作循环其实相当复杂,但对大脑的锻炼是非常全面且立体的。
所以,如果你想要让思维变得活跃,大脑变得灵活,就要有意识地多做朗读训练,就能很好地刺激与激活它。
③『丰富』
你是否有过提笔忘字的情形?
那你有没有想过,为什么自己每天都在读资料,读新闻,怎么还会提笔忘字呢?
原因很简单,读并不能让我们把字记住。
而我们前面说过,朗读是一个从输入到输出,再到输入的循环过程,阅读一遍我们可能只记忆了一遍,但是朗读一遍,我们相当于学了三遍。
而且多感官的共同参与,会让我们对它记忆更深刻。
所以,朗读才是能真正增加我们词汇量的方法。
词汇量越多,我们对世界的理解就不会含糊不清,而是会越具体。
这就是为什么我们经常会感觉有些话到了嘴边却不会说、明明知道是什么意思却不会表达。
尤其在发生争执时,由于紧张,我们更难控制自己的思维了。
总结一下,成长不在什么大起大落,只在日常的点滴细节中。如果你能比别人多做一点,哪怕只有几分钟,那么你也能获得几分钟的超越。欢迎报名剽悍财富行动营,用22天的时间,攻克读写说、干掉懒怂拖,升级财富脑,打造影响力,来吧,这是你真正开始升级的地方。