在广东，没有什么比喝凉茶更下火。在广东，也没有什么比拔罐更祛湿。
拔罐这一古老技艺除了征服广东人，还走出了国门“罐”醉国际友人，甚至是奥运冠军。
原来拔罐这么神奇啊！拔了之后腰也不疼了、腿也不酸了，才有了21金啊！
拔罐究竟有何魔力？
是否能包治百病？
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今天我们邀请广东中医药大学东莞医院（东莞市中医院）治未病科传统疗法门诊中医师 周文欣为我们科普。
拔罐为何物？
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法排除罐内空气，罐内形成负压，吸附在皮肤，使局部腠理开泄，让邪有出路；另一方面罐的吸拔力，拨竹火罐视频教程，让病邪不断由里至表拔出体外，通过温热刺激使局部皮肤充血、肿胀的一种治疗方式。
拨罐成功“出圈”，其活血通络、消肿止痛的作用让运动员在繁重的训练和竞争中迅速恢复身体机能。
此外拔罐还有祛风除湿、温经散寒、清热降火、解毒泄浊、吸毒拔脓、去腐生新、扶正固本等功效。
根据疾病的性质，还有不同拔罐的方法：包括闪罐、走罐、留罐、留针罐、刺络拔罐、药罐等。
印子越深湿气越重？
起罐：用一手握住火罐，另一手将火罐边缘的皮肤轻轻按下，待空气缓缓进入罐后，罐即落下。火罐 火罐是拔罐疗法的常用工具，利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生。
罐子和皮肤吻痕的不同“色号”宣告着身体的不同健康问题：
颜色深紫代表瘀、寒较重，而深浅不一代表气滞血瘀；
颜色鲜红而艳代表阴虚火旺；
颜色淡红或无明显变化代表虚；
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗。
此外，拔罐处微痒代表有体内风邪；
出现水气、水泡说明体内湿气重……
留罐时间不宜过长，一般10-15分钟即可，个别小孩、老人肌肤反应明显、皮肤薄弱，3~5分钟就足够。
切勿盲目追求水泡，反而容易伤害皮肤甚至引起皮肤感染。
拔罐后要静待4-6小时后用温水洗澡，以防身体受寒。
1. 闪罐的步骤：用75%浓度的酒精棉球擦拭需要拔罐的体表。将95%浓度的酒精棉球点燃后伸入玻璃罐中，瞬间拿出，将火罐吸附于体表，随后立即起开。反复吸拔多次，至皮肤潮红。2. 走罐的步骤：用75%浓度的酒精棉球擦拭。
在此提醒，拔罐是罐与火的“艺术”，偶尔也有灼伤或烧伤的情况，建议选择正规医院或中医诊所进行。
每个人都适合拔罐？
甲之蜜糖，乙之砒霜，别好心办了坏事。
《素问·调经论篇》有言：“百病之生，皆有虚实。”也就是说拔罐需要辩证论治，不是人人都合适。
拔罐对内外妇儿等疾病患者特别友好，尤其对颈肩腰腿痛、感冒、头痛、咳嗽、带状疱疹等疾病有显著疗效。
体质过于虚弱的小伙伴别想通过拔罐“补气”，更可能会越拔越虚。
具体拔火罐操作方法包括：(1)贴棉法：将75％或95％的酒精棉片贴放于罐内，燃着后，立即拔于患处，待局部皮肤充血，郁血呈紫色即可。(2)投火法：将罐口浸湿，把点燃的酒精棉球或纸片投入罐内，迅速将罐罩在施术部位。
同时，孕妇、年老体弱、有心脏病、皮肤病、血友病、严重肺气肿的人应尽量避免拔罐。
1.首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。2.在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔。
拔罐不宜在过饥、过饱、饮酒后、疲劳、精神紧张的情况下进行。
拔罐治疗范围广，但并不能包治百病，别再神化它啦。
说医不二祝您：
与健康同行，做身体的“罐”军！
