口臭严重影响人与人之间的交流，给他人留下不好的印象。大部分口臭来自于口腔本身，因为口腔中含有无数个细菌，口臭去药店买三种药，细菌可分解食物中的营养物质，散发出有味道的气体，从而产生口臭；口臭有可能是胃肠道疾病、肝脏疾病或糖尿病等。另外，长时间玩手机、重口味饮食以及压力太大同样也会导致口臭，不妨来看一看。
哪些生活因素会导致口臭？
1、长期玩手机
研究表明，连续玩手机大于30分钟就会出现口臭。因为玩手机时不说话，吞咽动作减少，势必会影响唾液分泌，延长细菌代谢产物在口腔停留时间。持续半个小时唾液分泌不足，就会增加口腔中细菌含量，从而造成口臭。
1、茶叶去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。2、牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。2、盐水漱口去除口臭法：用盐水。
2、重口味饮食
吸烟酗酒、吃太多肉类和油炸食物、高脂肪饮食可扰乱胃肠消化酶分泌，增加胃肠道承受的负担，使得消化功能发生紊乱。呼吸时残留在消化道的食物会从食道中传出，从而口腔中散发出臭味。
3、背负着较大的心理压力
一天需分泌1.5升唾液，过度紧张时唾液分泌量减少，降低口腔自洁能力，从而使得口腔散发出异味。
如何对抗口臭？
1、刷一刷舌苔
1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。2、吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。3、吃豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的。
正常情况下舌头呈现粉红色，表面有白色物质，这被称为舌苔，舌苔是食物残渣、上皮细胞和细菌的产物，舌苔持续生成，随着饮食、唾液和漱口不断被冲刷脱落。靠近舌根部的舌苔最容易产生挥发性硫化物，因此刷牙的时候不要漏掉舌苔，适当地用牙刷或刮舌板缓慢刷舌苔。
2、有营养丰富的早餐
1、茶叶去除法：如果发生口臭，或吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时可以嚼一点茶叶，或吃几枚大枣，嘴里的气味可适当消除，喝上1杯浓茶亦可；2、牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味亦可适当消除；3、盐水漱口法：用。
经过一晚上睡眠后，唾液分泌量减少，早晨起床时口腔菌群数量多，因此会出现口臭。提供营养丰富的早餐能刺激唾液分泌，同时晨起后喝一杯温水。
3、午饭后刷牙
4、及时去掉长歪的智齿
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
智齿生长在口腔深处，长的位置不正势必有食物残留。即使天天刷牙也不能保证把智齿清洁干净，因此应拔掉张歪的智齿。
通常口臭可以通过刷牙、使用漱口水、洗牙等方式进行去除。1、刷牙：如果患者在日常生活中没有良好的洗漱习惯，可能会由于食物残渣、汁液等在口腔中发酵以及滋生细菌产生分泌物而出现口臭的情况。患者应当养成餐后漱口、早晚刷牙的。
5、必须戒烟
