众所周知，牙结石是牙周炎发病的重要因素之一，因为牙结石陷在牙龈处，长久不清理，会使牙齿松动，另外牙结石还可吸附细菌或毒素，从而造成牙龈红肿出血以及发炎，所以应积极去除牙结石，防止牙结石生成。
不少人纳闷，牙结石是如何形成的，如果不去除牙结石会出现什么问题，不妨来具体看一看。
牙结石是如何形成的？
1、高糖饮食
高糖饮食可促进牙菌斑生成，随着牙菌斑生成增多，软性牙垢沉积也越来越多，最终生成牙结石。另外，自己在家清除牙垢的妙招，经常吃软性精细的食物，牙结石沉积速度快；吃高钙和高磷的食物，同样也加快牙结石沉积速度。
2、口腔异常
清除牙结石的方法有以下两种：一.白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。二.食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴。
牙结石怎么去除清洗？
1、早晚刷牙
同时应掌握正确的刷牙方式，竖刷法刷牙，避免用力横刷，能清除食物残渣、牙菌斑以及牙齿表面的污垢，避免牙结石生成和沉淀；通过刷牙也能良性按摩牙龈，加快牙龈血液循环速度，提高牙周组织抗病能力。
1、刷牙，早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周。
2、饮食调理
1、每天坚持用白醋漱口：这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种。
做好粗细搭配，适当吃含粗纤维的食物如芹菜、花生米以及水果等，通过充分咀嚼能清洁牙齿面；少吃或不吃太黏和太甜的食物。
3、洗牙
如果不去除牙结石会出什么问题？
1、影响美观
牙结石在牙齿表面附着，和他人说话或微笑时牙结石就会露出，给他人留下不好的印象，从而影响社交和美观。另外，牙结石易使得食物残渣在牙齿表面积聚，从而导致口腔发炎以及细菌滋生。
2、口臭
随着牙结石逐渐增多，就会压迫牙龈，从而诱发牙龈炎。饭后没有漱口或刷牙，那么食物残渣就会堆积，为细菌滋生提供良好的生存环境，进而造成口腔有异味和口臭。
3、牙周炎
牙结石易吸附毒素和细菌，再加上牙结石局部刺激，从而使得牙龈红肿出血以及牙龈发炎。牙龈下牙结石刺激，附着物所产生的毒素，导致牙龈内侧出现溃疡且难以愈合，从而导致牙周炎。
平时应注意口腔清洁和卫生，早晚刷牙，一日三餐后及时用清水漱口，及早修复不合适的假牙，纠正牙齿排列不整齐的问题；若牙结石比较少，可以用小刮匙或金属器具缓慢剔除。
