日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰，这些"养生常识"到底是真是假？需要我们一起擦亮双眼，涨知识！
堆书
1、一天只能吃一个鸡蛋？
2、晚上不吃饭没那么严重？
不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。
3、痘痘长在不同位置，代表不同器官出问题了？
4、小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？
如果浑身都是，你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，别半生不熟就忍不住要吃。
5、电脑前放盆仙人掌能防辐射？
经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力。
6、吃豆腐会让女人患癌？
豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处。
7、身体一直不发烧，反而是身体不好？
有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高。不发烧，就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。
将准备好的土豆皮放入清水中煮至沸腾，然后静置浸泡5分钟；将头发清洗干净并用吹风机吹至半干；再用海绵蘸冷却干透的土豆皮水反复刷在头发上；大约1到2分钟后，其白色的头发就会慢慢变黑。如何用土豆皮染发 土豆皮染发有。
8、O 型血要少吃谷物，A 型血要少吃肉？
不管你是什么血型，想吃什么就吃什么，专业上从来没有这些讲究。
9、饭后应该马上刷牙？
口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。时间一长，牙齿的釉质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，进食后最好用清水漱口，待1-2个小时后再刷牙。
首先将土豆皮在水中浸泡一个小时，一小时后，将土豆皮放入锅中用小火煮制20分钟左右，然后将土豆皮取出，再用重物将土豆皮捣成泥状，然后用牙刷将土豆泥涂抹到白发上，涂抹完成后等待20分钟左右即可。马铃薯（学名：Solanum。
10、涂口红等于吃重金属？
除非一个人一天吃掉 4 根口红，否则其中的铅并不会影响到健康。
11、各种声称"包治百病"的保健品都有用？
保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情，别再花那个冤枉钱了。切忌吃了保健品忽视正规治疗！
12、睡觉朝向有讲究？
1、首先我们削出大概一大量杯的马铃薯皮，也就是土豆皮。最好是新鲜的土豆皮。当然，削土豆前最好把土豆洗干净。2、然后倒入煮奶的铁锅中，把马铃薯皮水煮沸，然后浸泡5分钟，直到水体冷却。干透。待用。3、然后把头发用。
头北脚南？还是头西脚东？还是头东北脚西南？只要你喜欢，都是好的朝向，并没有什么特殊讲究。
13、体检了还是会生病，不如不体检？
吃饱了还会饿，也没见谁绝食了。体检能帮助我们了解身体基本状况，并注意到一些慢性病前兆，每年做一次常规体检，对健康很有意义。
1、首先准备适量土豆皮，然后加水煮沸。2、然后将煮沸的土豆皮静置放凉后过滤出土豆皮水备用。3、接着用温水清洗头发，并用毛巾将头发擦干。4、最后将土豆皮水涂刷在头发上，或直接用土豆皮水清洗头发即可。
14、直黄瓜都是喷了药的，不能吃？
直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。正常生长的黄瓜是直的，只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足的情况下，容易长歪。
15、吃黑芝麻能让头发变黑？
对于微量元素缺失的白发，黑芝麻中虽含有丰富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发，黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。
取用一杯量的土豆皮，加入两杯量的清水，放在炉子上烧开，煮沸5分钟，中间搅拌2次左右，以防止沾锅或糊底。放凉后，用漏勺漏出土豆皮水。〝你先用香波洗头，冲洗干净后用毛巾擦干，之后用(土豆皮水)染色冲洗，这就会让。
16、头发会吸收人体很多营养？
17、香皂伤皮肤？沐浴液致癌？
香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但差别也不太大。喜欢哪个就翻哪个的牌，不用纠结。
18、有效的减肥药不存在？
减肥没有捷径，要注意吃、要注意锻炼。如果你难以下定决心，可能永远都无法开始。
19、吃核桃对脑子好，以形补形？
可以的，说实话，真真还是蛮佩服这个发现土豆皮染发的人，这是怎么想出来的啊!土豆皮为什么可以把头发染黑呢?因为土豆里有酪氨酸、酪氨酸酶，在这种酶的催化下再加上氧气，就会发生一种叫褐变的反应，酪氨酸逐渐就会变成另。
营养是按食物成分来评价的，而不是它的样子，食物也不可貌相。
20、蛋清敷脸可以美白？
蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。
21、无线 WiFi 有辐射很危险？
如果你带了 WiFi 去了厕所……可能你就能玩好几个小时的手机（看到了吧？危害大吧？）WiFi 的辐射对身体是没什么影响的，别担心这个。
22、最好的运动是“走路”？
过量步行：毁了膝盖。其实，正常人每天应该走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖！
23、土豆皮可以染头发？
这个传说是真的，惊不惊喜？意不意外？虽然这是真的，但土豆皮的染发效果很短，基本洗一次头发也就没了。
24、刷牙不用刷舌苔？
不仅要刷，还要认真刷。舌苔上住着不少细菌，时常打扫，让你的“口气”不再那么大。刷牙不刷舌头，只能算刷了一半的牙！
