来月经最好不要吃螃蟹，因为螃蟹是寒性的，容易造成月经不调等问题。
螃蟹属于性寒的食物，如果是正在来月经的女性食用了螃蟹，容易引起寒凝血瘀，致使体内的经血不能排除干净，造成月经不调，甚至使经血回来至盆腔，导致输卵管堵塞、盆腔炎、不孕不育等。
如果女性经常在大姨妈期间吃螃蟹，比较容易出现宫寒，而且月经也可能会出现不调、导致经期延长、经血出现黑色等其他的一些不好的症状发生。而且螃蟹是寒性的食物，如果女性在月经期间食用，比较容易导致体内出现寒凝血瘀，引发痛经。
来月经吃螃蟹有什么危害
1.宫寒：上面提到螃蟹属于寒性食物，如果经常在月经期间吃螃蟹，容易引起宫寒的现象，出现月经不调、经期延长、经血呈黑色等症状。
1.宫寒：上面提到螃蟹属于寒性食物，如果经常在月经期间吃螃蟹，容易引起宫寒的现象，出现月经不调、经期延长、经血呈黑色等症状。
很多女性非常的纠结，不知道在月经期间是否可以吃螃蟹，其实在例假期间是不可以吃螃蟹的，由于螃蟹属于寒性的食物，吃完了之后会导致身体受寒。例假期间可能会造成腹痛的感觉，还会让女性出现宫寒的情况。会导致气滞血瘀让女性的。
2.痛经：如果在月经期间经常食用螃蟹，容易引起体内寒凝血瘀，诱发痛经或加重痛经的症状。
来月经可以吃海鲜吗
女性例假期间许多食物都是不适宜吃的，尤其是一些辛辣和性寒的食物，而大多数海鲜都属于性寒食物，尽量少吃。当然，如果非常想吃的话那就和姜汁搭配，那样可以减轻寒性，而且必须吃熟透的海鲜，避免细菌残留，并且吃完之后需要注意腹部的保暖防寒。
1、痛经 女性在经期吃螃蟹有可能会引起痛经，因为螃蟹属于寒性食物，食用后可能会阻碍经血的流通，使月经量减少，引起污血在体内淤积，进而造成痛经的后果。平时就有痛经症状的女性尤其不该在经期食用这些食物，可能刺激子宫和。
女性经期的护理尤为重要，需要在作息、饮食等多方面进行护理。一般饮食清淡，注意防寒保暖，保持规律作息都需要把握，而刺激性饮食、作息不规律和温度、湿度不平衡的环境等这些负面因素都应当避免，在经期主要是避免一些寒性食物和寒冷环境最为重要。
