常生活中并不是每一个人的身体都是发育完好无损的,有很多的男性常常会发现自己的阴茎即便是过了青春期以后,还没有普通的大,同海绵体一样,为什么健身鸡儿会变大,即便是勃起后也是变得非常短小,这样的问题一般都会影响到不孕不育,所以需要通过几个锻炼的运动来增大阴茎,那么怎么锻炼可以增大呢?
下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
1.按摩阴囊强化男性精力 2.清洗生殖器内外 3.养成裸睡的好习惯 4.来场冷热水交替浴 5.吃有助性的金属——锌 6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能 7.多食海鱼与海藻和韭菜 8.阴茎指压法强化性能力 9.多吃水果和蔬菜
腹股沟按摩:在临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向,轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
第四、可以进行相应的行为锻炼,比如提拉阴茎、挤压龟头等等。第五、最重要的是服用博启健来改善阴茎的勃起状态,一周左右就会有变化,逐渐可以补充肾部营养,从而使阴茎勃起更硬。
上述方法即使有时感觉进展很缓慢,但是贵在坚持,要有持之以恒的耐心,坚持100天以上,或有惊喜出现。