打嗝是我们生活中很常见的现象，这种情况不尽会给自己本身带来一定的烦恼，快速打嗝排气法，还会给别人造成一定的影响。而且，尤其是在公众场合，如果突然出现打嗝是非常尴尬的，那么造成打嗝的原因都有哪些？通过哪些方法可以阻止呢？
打嗝的源头
3、有些人在做完剧烈活动以后，就会感觉到非常的饥饿，如果在这个时候进食，也容易诱发打嗝。因为食道还处于刚才的运动状态，根本不能对食物进行很好的分解和吸收，就很容易造成打嗝。
1、采取用手掌拍打背部的方法来激发打嗝，或者喝点碳酸饮料，碳酸饮料含有大量气体，能让你快速打出嗝。2、采取一些方法把想打嗝的感觉压制下去，比如吸一口气一直憋着不要呼吸，多来几次就行了，或者多喝水，也可以吃一大口。
抑制打嗝的方法
1、注意力转移
想要快速打嗝排气可以进行适度按揉，如果总是胀气排不出来，那么就可以把两个手搓到变热以后放在肚脐的两边，然后顺时针按揉36圈，然后再逆时针按揉36圈。想要让气体更快的排出，还可以进行适度的运动，如果检查以后身体并没。
人在出现打嗝现象的时候，可以做一件自己感兴趣，或者让心情变得愉快的事情，就能把注意力进行转移，这样能够有效缓解打嗝。但是在做的过程中，如果操作不恰当，也不能起到良好的效果。
用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升.另外有胀气打嗝烦恼的朋友还可以试一下随草记的埤泰茶，健脾益气，帮助缓解打嗝嗳气等症状。
2、情绪出现惊吓
当出现打嗝的时候，如果突然受到惊吓，可能就能缓解打嗝现象。但是这需要旁人的配合，只有在不经意的情况下，才能取得效果，而且，这个方法要适当运用，不要造成其他的不好影响。
1.喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。2.将宝宝抱起，用。
3、进行深呼吸
首先要把自己的精神状态，合理的进行调节，把肺里面的空气尽量排空，然后进行长时间的吸气，吸到不能再吸为止，这样已经达到了自己的极限，如此进行2～3次以后打嗝就会停止。
4、含柠檬片
