滑液由关节滑囊和腱鞘的滑液膜所分泌，主要起到润滑、保护关节的作用。但腔内滑液并非多多益善，滑液过多反而会形成关节积液，造成关节肿胀、疼痛。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，手指肌腱康复锻炼视频教程，关节积液容易出现于此。，
如何消除膝关节积液？
一、推拿疗法
二、穿刺疗法
三、运动疗法
第三就是热敷，这是一种大家非常熟悉的理疗的方法，也是最早的物理治疗之一，那么它可以促进局部的血液循环，促进关节肿胀的消退以及积液的吸收，在热敷时一定要掌握好时机，在急性期有明显的膝关节红肿热痛的时候，这种不建议。
运动过度是关节积液的原因之一，但关节积液后，不代表运动禁止，而是应合理运动。合理运动能促进滑液的分泌，维持关节腔内的滑液平衡，有利于防治关节积液。
一、物理疗法。治疗法比较普遍是一种最直接的治疗手段，如果你存在关节积液，并且关节是膝关节或肘关节，这里的关节一般会通过针管抽取的方式来抽取其中的积液。这种方式看起来虽然非常恐怖，但其实做起来非常简单，正规的三大。
四、局部封闭治疗
五、药物治疗
患病期间应该卧床休息，使用弹力绷带加压包扎，将腿放高。禁止做重活。治疗期间可以做一些锻炼大腿的股四头肌活动。治疗后期，可以加强对膝关节的屈伸锻炼。这样做对消除膝关节积液起着非常重要的作用。5.中医膏药疗法 滑膜主要。
膝盖积液的药物治疗以活血化淤、去淤消肿药物为主，可口服三七粉，内服乌头汤。亦可采用药膏外敷，比如外贴狗皮膏。也可涂抹药酒，选择一些具有消肿止痛的药材，比如当归、川穹、红花、茜草。还可干姜白酒热敷，有利于祛除湿气。
一旦出现积液，早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
膝盖是人体不可或缺的功能器官，基本的走、跑、跳都离不开膝关节的参与，所以对于膝关节积液，需积极防治，否则会严重影响膝关节功能，妨碍日常生活。
