马的太长了疼，俗话说：女人三十如狼，四十如虎，随着年龄增长，女性的性欲望会越来越强，正好跟男性相反。有时在性爱方面男性都不能满足女性需求，从而影响性爱和谐，甚至导致夫妻感情破裂。
女性的欲望越来越高涨，多和哪3个原因有关？
其一，性心理驱动，即出于对异性爱慕的性心理活动，尤其是在感情真挚、热烈的基础上，最容易激发起接触欲;其二，性器官成熟，随着性器官的成熟，人体内的性激素水平会骤然增高，它们是驱动性欲的原动力;其三，性分泌增加，即。
1、激素发生改变
女性性欲望和体内激素息息相关，激素又跟月经周期存在一定的关系。在月经期前后，因为卵巢生产的睾酮激素以及雌性激素水平不同，因此女性性欲望也会发生很大波动。通常女性排卵前2~3天左右雌性激素水平达到高峰值，随之女性性欲望最为强烈。排卵后雌性激素分泌减少且性欲望下降，一直下次月经来潮前。此外在怀孕期和生完孩子前两个月，因为体内可分泌大量催乳素，从而使得性欲望减退。
2、年龄
女人如何提高自己的欲望 1、按摩练习 增加性快感体验。仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生。
女性和男性的生理结构不同，一般女性35岁后达到性成熟，性欲望也迎来高峰。但是45~50岁后女性进入更年期，体内雌性激素水平快速下降，性欲望也是如此，这种情况不必太担忧，可按照医生嘱咐合理补充性激素。另外更年期后，子女已经外出求学，不再担心怀孕的意外事件，和伴侣相处的时间增多，所以一般会迎来第2个性欲高峰期。
女性吃15种食物可以提高性欲 1、辣椒 研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有。
3、夫妻感情
女性性欲望低下如何缓解？
1、寻求医生帮助
某些疾病会使得女性性欲望低下，如甲状腺功能亢进、甲减或糖尿病，可通过健康体检检查出。另外如实告诉医生现在所服用的药物以及不良习惯，更换会引起性冷淡的药物，及时纠正坏习惯。
比如蛙式游泳以及蝶式游泳就比较适合女性，因为这两种运动可以锻炼到大腿以及骨盆腔的肌肉，如果长时间的坚持这两种游泳的方法。不但可以提高性生活，还可以预防子宫脱落或者是直肠下垂等，从而还能使腹部肌肉更加结实。那么还可以。
2、夫妻间多沟通交流
3、延长睡眠时间
4、多参加体育锻炼
1、《当女性出现生理欲望减退，可以这么做》，男科医生张国喜，2020-06-10
