身高受很多因素影响，包括遗传、内分泌、营养、环境、疾病以及社会心理因素在内的诸多因素影响，它的评估是比较复杂的。 大数据显示，大约70%的个体身高差异是由遗传因素决定的，一般来说，高个子父母所生孩子的身高比矮个子父母所生的孩子高。 但高个子父母的孩子也会受到隔辈或家族中矮小亲属的身高影响导致矮小，比如爷爷奶奶或姥爷姥姥身材矮小，孩子身高遗传父母计算公式，也会出现矮小的可能；父母矮小如果是后天因素导致的通常不会遗传，这也是矮个子父母为什么也会有高个子孩子的原因之一。 而剩余30%可以归因于环境影响，主要是营养、内分泌和疾病。
儿童时期长期营养不良、经常生病或患有内分泌疾病、慢性器质性疾病、感染性疾病等，对身高增长是不利的，但也不是说营养越多越好，因为营养过剩特别是肥胖，会导致骨龄加快，增加性早熟发生风险，反而对身高增长不利。
一般利用遗传因素，也就是利用父母的身高进行预测孩子的身高，计算公式是儿子成人时的身高=(父亲的身高+母亲的身高)x0.54，女儿成人的身高=父亲的身高x0.923+母亲的身高÷2。这些方法来计算孩子的计算公式一般有误差，在3-。
根据父母的身高，计算出孩子成年后的身高，即遗传靶身高的公式： 男孩身高 =（父亲身高+母亲身高+13）÷2±5cm； 女孩身高 =（父亲身高+母亲身高-13）÷2±5cm。
对于遗传身高的计算方法，通常是男孩父亲身高加母亲身高加13除以2，女儿是父亲身高加母亲身高减13除以2。身高70%和遗传相关，同时也和环境因素密切相关。有研究发现，如果母亲怀孕期间喜欢吃垃圾食品，孩子出生以后对会喜欢垃圾食。
父母遗传是影响孩子身高的重要因素，但在营养状况正常情况下：孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，还有30%要靠孩子后天的努力。 如何帮孩子突破遗传身高？ 对于身材矮小的孩子，如果较早时候进行干预的话，在遗传身高的基础上长高3-5cm较容易，长高5-10cm也是有可能的。（via 通州区卫生健康委）
有两种公式：①CMH法：男孩遗传靶身高=( 父亲身高+母亲身高 )/2 + 6.5CM 女孩遗传靶身高=( 父亲身高+母亲身高 )/2 - 6.5CM 该方法从上世纪70年代起被普遍使用。具体公式是：男孩=（父身高+母身高+13）/2±8CM 。
