小朋友，玩了这么多水中游戏，你一定觉得水实在好玩，一点也不怕，对不对？
仰泳的时候：双脚交替向后蹬，双手掌向下“按水”，这样做既能前进也能始终让脸面露出水面。立泳的时候：双脚交替向下踩水，速度要快，双手掌同时或交替向下“按水”，有点像船浆的样子。这样做可使头部保持在水面以上。平。
好了，现在我们做几个正式的练习。这几个练习，都是最基本的游泳动作，以后无论你学哪种姿势的游泳，都会用到。基本动作学好了，很快就能学会游泳了。
好了，现在我们做几个正式的练习。这几个练习，都是最基本的游泳动作，以后无论你学哪种姿势的游泳，都会用到。基本动作学好了，很快就能学会游泳了。
游泳时任何一种动作不会是头一直在水上面的,如果你想把头一直放在水上面,可以游蛙泳,不用换气,不要要求自己游泳的速度,或者干脆学会踩水 热心网友| 发布于2013-07-19 举报| 评论 2 8 当你换气的时候 热心网友| 发布于
大漩涡游戏
仰泳的时候：双脚交替向后蹬，双手掌向下“按水”，这样做既能前进zhi也能始终让脸面露出水面。立泳的时候：双脚交替向下踩水，速度要快，双手掌同时或交替向下“按水”，有点像船浆的样子。这样做可使头部保持在水面以上。
水中竞走游戏
老师，怎么还不学游泳啊？
别急，基本动作学会以后，很快就能学会游泳了。
一、 游泳的基本动作练习有五种玩法：1、憋气练习：这个练习和在家里在水盆里的练习一样，憋气的同时要把眼睛睁开。这回几个小朋友可以在一起比一比，看谁憋气的时间长。不过要记住：浮出水面以前，先要把眼睛闭上，免得水进到眼睛里难受。
3、漂浮练习：用嘴猛吸一口气，把头埋进水里，两腿卷起，双手抱住膝盖，让身体缩成球形，全身放松，不要紧张。这时身体就会慢慢地漂浮起来。
4、打腿练习：两臂伸直，两手攥住游泳池边。两腿伸直，上下轮流打水。做这个练习时，膝盖不能弯曲，下巴和肩膀不能露出水面，脚要向后伸直。刚开始时，大腿的速度可慢些，但幅度要足够大，熟练后可以逐渐加快大腿的速度。
只要在水中放松地平躺着，不用做任何动作就可以把头露出水面。当你游起来的时候，在身体上浮的时候，再用手向下压水，头就可以露出水面正常呼吸。
小朋友你知道什么是实用游泳吗？
除了竞技游泳外，人们在平时游泳和水上作业时，还经常采用比较省力或方便工作的一些姿势
因为这些姿势主要不是用来比赛的，所以统称为实用游泳。实用游泳对动作要求不高，只要舒适或方便于工作就行。
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（1）俯卧平衡漂浮：刚开始可以借助池边，身体面对池壁，距离30公分左右（手能触及池壁就可），双手可以扶在池边，上体俯卧水中，屏住呼吸或吐气（简称吐泡泡），腿慢慢浮起于上体平行。如此反复练习多次，可以试着松开双手。
