昨日，王乾越在个人社交平台分享了一段练习拳击的vlog，并配文“流汗的感觉太上头”，其工作室随后发布了一组plog，记录着王乾越训练的过程。视频中的王乾越在教练的悉心指导下，打拳技术逐渐熟练，除此之外，作为健身达人的王乾越，减胳膊上的赘肉的视频，其好身材更是吸睛，除了结实的八块腹肌，他的肌肉线条流畅好看，散发着无袖背心遮挡不住的荷尔蒙。
《女心理师》里叶家辉冷峻的形象深入人心，而回到现实中，王乾越活力满开，热血沸腾的运动场面属实有反差。画面中，王乾越身穿黑色连帽坎肩背心，身材高大，手臂肌肉随着动作幅度的变化而起伏，展露着无处释放的魅力，引得粉丝纷纷留言“果然自律的男人最帅”“身材管理真的好”“这肌肉嘎嘎好看”。
第一种方法，这可能也是最常见的男女通用的方法，使用举哑铃的方法来给自己的双臂减少赘肉。这个方法成本低，坚持下来效果显著，如果是男生，那么强烈推荐，多多益善，如果是女生，切记适量，不可因为举哑铃过多而练出肌肉。怎。
不愧是常年健身运动的人，即使是拳击这样难度系数大的运动，王乾越上手也很快，看来平时私底下没少练习，难怪能一直保持着好身材，这样的vlog还请帅哥多多分享！
1.伸展运动 十指交叉掌心向上用力伸展，同时腰部可以左右扭动，身体左右扭动两次后把手臂放下，重复练习，这样不仅能减手臂，还能美腰，达到一石二鸟的目的。2.俯卧撑法 俯卧撑是减少手臂赘肉的好方法，但是不能经常做，可以。
