脚肿是一种很常见的水肿疾病，怎样让脚腕假装变肿，平时吃得太少，营养蛋白不够会导致脚肿。走路太少总是不动也有可能导致脚肿。女性朋友们总是穿高跟鞋脚太累也会导致脚肿。那么，脚肿吃什么好?脚肿了怎么消肿?马上给你解决!
1、高度酒洗脚
直接拿重物砸脚即可，不过即使今天不上班，脚总有差不多快好的一天，到时候还是要上班。而且，砸脚还有很大的风险，万一不小心断筋断骨，可能会有终身伤害。所以，建议找到不想上班的理由，解决它。或者，干脆直接辞职，这样。
2、按摩脚
MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
你可以拿把读书时用的小尺轻轻的在脚踝上拍几下而后再找个过去用的分币平放在在脚上檫一直到看上去像青肿一样就可以了，绝对以假乱真的。试试吧，肯定骗过。
3、泡脚
每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
4、垫高脚
脚肿了怎么办
有什么想不开的，来，死命的跺跺脚，或者对着树来一记扫堂脚，保准肿起来
温济英称，一般来说，孕期水肿是孕晚期常见的一种反应，情况不严重的话无须作特殊治疗。但如果出现上述提到的病理性情况而不及时处理，则可能会严重影响准妈妈及胎儿的健康，所以，准妈妈平时应该细心观察。对于正常的孕期脚肿，孕妇平时可以怎样缓解水肿带来的不舒服呢?温济英支招如下。
1、饮食调理
怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。
困住动脉，就会肿起来，不过要注意时间，否则很容易造成残废！建议谨慎使用。另推举几个方法：重物敲击、让门轧一下，不过会很痛。
2、充分休息
3、正确的卧躺姿势
以上是关于脚肿的饮食以及处理方法。平时还是要多注意保养脚，防范于未然才是重点。
