一、姨妈痛怎么快速缓解
1、充足的睡眠
4、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了。此外，也有些女性急于让月经提前来。对此，可采取快速型方法，就是一次补充大量的黄体素，让子宫内膜增。
姨妈期间要保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2～3次，不要做太过劳累的工作或者剧烈的运动，这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。
2、饭后散步
很多女人在大姨妈期，吃完饭就想赶紧躺着去睡觉，其实女性在大姨妈期间，吃完饭后，能出去散散步或者站一会儿，都是有助于消化和减肥的。在大姨妈来的时候，不能一直不活动，适当的运动是可以帮助排出毒素的。
4、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了。此外，也有些女性急于让月经提前来。对此，可采取快速型方法，就是一次补充大量的黄体素，让子宫内膜增。
3、补充营养
4、保暖
怎么样快速来月经 方法一，女生应该准确的计算自己的经期来潮时间，并且在经前1个月时间，服用低剂量的黄体素，阻止大姨妈的来到，至调整日期之前7日停止服药，这一方法对女性身体伤害小，但须提前准备。方法二，众所周知。
女性在经期的时候，是要防止受寒的，要注意保暖。卵巢是女性生殖系统中最重要的器官，因此，如果受寒了，寒气入侵卵巢，容易导致卵巢排卵功能障碍，引发不孕。女性在月经期间更容易受到寒邪的入侵，所以，在来大姨妈的期间一定要注意做好保暖工作。
4、打催经针，比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。上面就是四个催经的方法，通过这些方法的调理。
