本人就是下巴和嘴周围狂冒痘痘的主，而且还有鼻子周围也经常冒痘，而且我还控制不住挤痘痘，有一段皮肤算是毁的差不多了，后面调养回来了，为了别让其他人也跟我一样，还是写写一些东西出来吧。
下面的这个痘图是轻量级的，因为怕看图引起不适。
企业回护理：云南白药具有帮助减轻牙龈问题（牙龈出血、牙龈肿痛）、修复粘膜损伤的作用。 保健：云南白药帮助促进牙龈和口腔粘膜微循环的改善，提高牙龈和口腔其它组织营养供给，增强口腔组织抵抗能力，具有保护牙龈、健康牙周的作用，持久保持口腔健。
下巴和嘴周围长痘是什么原因呢？
1、胃火过盛
具体表现：
1、内分泌紊乱 “好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。2、毒素过多 下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有。
吃太多，肠胃不消化，下巴和嘴周期就会因为“吃不消”而长痘；
大吃大喝，吃得油腻，让肠胃负担过重，嘴巴周期也容易频频冒痘，就成重灾区了
便秘或者肠热，内火大。
吃太多刺激的如辛辣、油炸食品也是让嘴巴冒痘的原因；
说来说去，这饮食生活习惯不仅影响你的身体状态，还影响着你的美观喽！
1：淘米水 淘米水是最廉价又最有效的美容圣品了，每天用淘米水洗一，二次脸，可以去除油脂，清除污垢，滋润皮肤，去除痘痘带来的皮肤肤色不均匀。2：白醋 每次在洗脸的时候，在洗脸水中滴几滴白醋，可以改善皮肤PH值，收缩。
对策：
嘴下巴长痘怎样治疗最好，（1）改变以肉食为主的饮食习惯对解决便秘问题也很重要，过度食用肉类容易导致便秘。而多吃大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。
（2）应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
（3）早上起床立即饮用一杯温水，平时多喝酸奶，以使排便顺畅。
（4）少吃零食，少吃零食，少吃零食！
这种生活习惯导致的体质问题，要慢工出细活啊啊啊！
2、内分泌失调：
对策：
（1）运动！运动的意义对于任何一个人来说，都是太大了，促进向代谢循环，还能让身体的各机能逐步地向最好的状态去发展哦，健康的身体来源于持续的运动哦。
运动还能让油性皮肤吸收增快呢，增加皮肤的保水能力，所以，运动是调节身体内分泌不可或缺的哦。
（2）豆浆，爱喝不？对于咱们女人来说，多喝豆浆，不仅会让皮肤变好，还能给我们的身体补充雌性激素。最好在家里自榨，新鲜又干净。喝豆浆的好处，是谁喝谁知道。
（3）好好睡觉，自古以来都有睡美人的说法，睡得好皮肤才会好。每天要至少保持7小时以上的睡眠，尽量不要熬夜，万一工作原因要熬夜的话，在夜间定时休息一会，比如说工作一个小时小睡10到15分钟。
总结：
1、做好功课，做知识型去痘者，别再糊里糊涂，别人说什么就信什么。
2、好皮肤，慢调养！皮肤有自己的代谢周期，要遵循这一代谢周期，才可能护理出根本健康的皮肤状态。激光、药膏、挑痘这些都-弱-爆-了！
每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。如果嫌麻烦的话，一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损，因此注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。2、去油+除螨 夏天来临，皮脂。
3、记得要把补水、保湿，基础护理放在最重要的位置哦。一切不以基础护理为根本的去痘，那都是得不到想要的光滑白净的皮肤滴！
4、生活上饮食的因素，对痘痘，对皮肤的影响远超你想像，如果你想要好的皮肤状态，就把自己知道的有关健康生活的生活习惯付诸到你的实际行动中，而不能只停留在知道这个层面上。因为知道与做到，中间还相差了几个太平洋的距离呢。
1、雪梨芹菜汁。芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅拌，饮用，每日一次。有清热和润肤的功效。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗。2、枇杷叶膏。将鲜枇杷叶洗净去皮1000克，加水
这样调养真的有效吗？真的有，给你看照片
另外还有很多人跟我一样管不住自己手爱挤痘痘的，只能在额外分享点东西了：
痘痘成熟的标志：用肉眼可以看到痘痘上最尖头有白色的，就是平时所谓的白头，这种状态属于成熟的。
挤痘之前记得要洗手脸，清洁痘痘周围的皮肤哦。
挤痘武器：纸巾，对没看错，就是纸巾或是专业的挑粉刺针。
方法：挤痘时用包着纸巾的手指挤住痘痘两端，让痘痘的顶部在中间。痘痘中间最高的部分就是它的顶部，手指要抵在顶部下面的两端。用手指轻轻挤压痘痘周围的肌肤，这时记得不可过度用力。
挤完后：要给肌肤进行消炎，在伤口上敷生理盐水或消炎的化妆水，然后涂抹适量的芦荟胶或金霉素眼膏。
