脑血栓与高血压，脑血栓是常见的造成脑梗死的疾病。许多人认为脑血栓是老年人才会有的疾病，而事实上，脑血栓已经在向年轻人靠近。
3个行为有效预防脑血栓
一名21岁的大学生感到左手发麻，片刻之后突然间没有一点力气左上肢完全瘫痪；一位年轻患者在打篮球时突然头晕右侧肢体没有力气；17岁的小唐在骑电动车时腿部失去知觉，3名患者最终都被医生诊断为血栓发作。脑血栓在向年轻人靠近，也是在警惕年轻人要注重生活质量，预防疾病发生。
1.调整饮食：
2.适量运动与规律作息：
在饮食均衡的情况下，可以搭配适量的运动以有效地降低血管中脂肪的含量；加上生活作息规律、睡眠充足和稳定的情绪，让健康的身体来降低患脑血栓的风险。
3.积极治疗其他疾病：
动脉硬化、高血压、心律失常、脑中风、牙周疾病等均有导致脑血栓的可能性，积极治疗相关疾病，尽最大的可能减少患脑血栓的风险。
脑血栓的5种前兆
1.哈欠不停：
2.眩晕：
3.血压波动异常：
降宁“活脑养心疗法”充分利用活血溶栓、修护受损血管，让自身血液传输得到根本治疗，使心脑细胞供氧和输送营养成分得到充分保障，同时救活缺血的心脑细胞，激活休眠的脑神经细胞 您也可以加：1 1 1 3 0 2 0 4 6
人的血压是会波动的，尤其是在运动或者吃东西之后。但是血压突然持续升高或者持续降低都属于不正常的现象，而一旦高达200/120mmHg以上或者低至80/50mmHg以下时，就要警醒脑血栓形成的可能。
4.剧烈头痛：
近期有头部外伤，突然发生剧烈头痛病伴随着抽搐现象，咳嗽之后头部却疼得更加剧烈等等，都是在预示着脑血栓形成。
5.走路状态异常：
走路蹒跚或者双腿在走路时没有力气的表现是偏瘫的征兆之一，可是一旦还有肢体麻木、软绵无力的现象发生，就有形成脑血栓的风险。
此外，脑血栓形成的征兆还有吞咽困难、疲倦嗜睡、高血压患者的鼻子眼睛先后出血等等。
如何预防脑血栓？
1、要保证充足的水量
长时间身体缺水的话就会增加血液的黏稠度，身体里面的废物不能及时排出去，所以保证充足的水分可以预防脑血栓，每天饮水量要达到2500毫升以上。
2、调整好饮食
按照食物的多样化和平衡的饮食，一定要安排好一日三餐，适当的吃具有预防脑血栓的食物比如沙丁鱼、洋葱、大蒜、芹菜、黑木耳、香瓜、草莓、葡萄、柠檬、菠萝、鲑鱼、山楂、桃仁、紫菜、韭菜、西红柿等，这些食物都可以降低血液的黏稠度，从而防止了血液的凝固。
3、生活规律
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治疗脑血栓的药物，对血栓形成及动脉硬化起到防治作用，才能够有效防止复发。
高血压引起的脑梗塞应该首先进行降压治疗，再酌情使用溶栓药，还可以加上一些营养脑神经以及使梗塞减轻的药物，比如甘露醇或者脑血管活血的药物，在降压的同时对于脑保护十分的重要。在选择降压药物的时候，我们通常会选择硝苯地。
对于脑血栓患者来说，在恢复期的治疗应以具有多靶点治疗效果的现代中成药物为主，而副作用及抗药性较高，但又具有针对性治疗作用的西药为辅，才能达到增效减毒，标本兼治的治疗作用。
临床有效治疗脑血栓活血化瘀芳香开窍、降脂抗凝类中药，如天 欣泰，活血化瘀、芳香开窍双重治疗方法被公认是有效率最高的中医临床治疗方法，能够对脑血栓总体病因血液病变及血管病变同时起效，利用方中动物类、植物类和香类药上百种有效成份的配伍及协同作用，达到增效减毒、抗耐药性等多靶点治疗效果。能够对脑血栓病因血液及血管病变同时多靶点治疗，为脑组织的恢复创造一个良好的内环境，使由于脑组织缺血缺氧甚至坏死而导致其他神经系统的体征得到改善，防止血栓形成、动脉硬化形成作用明显。
可以适当服用如复方丹参片、血栓通、维脑路通、胰激肽原酶肠溶片等药物治疗；对于日常的饮食起居应做到：居住环境安静、明亮、舒适、通风；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，保证充足的维生素和蛋白质的补充；衣着要宽松，不宜过冷或。
