文/好爸爸陶功财
注意力是人类有意识主动获取信息、学习知识和技能的根本手段。良好的注意力是孩子今后学习的有力保障。
小杰今年12岁了,读初一,成绩不错,学习效率也很高,老师也表扬他是个精力集中、听讲的孩子。可他刚上小学时上课经常注意力不集中,总是走神,都不能完整的听完一节课,爸妈十分头疼,后来发现,想让孩子专心听课,就要从注意力训练开始。
家长该如何判断孩子是否存在注意力不集中的问题呢?
如果你的孩子:
1、一定要循序渐进,不能够冒进。可以让孩子选择自己感兴趣,或者能够让自己开心的活动去做,比如垒积木、玩魔方、读书、玩游戏等等。这些活动只要能够让孩子特别感兴趣,并且投入精力和注意力,都应该鼓励孩子去做。而且这些活。
1、好动坐不住,上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心。
2、做事有始无终,做题粗心大意,大题不会做,小题总出错。
3、上课走神发呆,写作业时小动作多坐不住。
4、对家长的指令心不在焉,似听非听。
5、做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断,做作业时间明显延长。
如果你的孩子有以上这些情况出现,那么家长就要引起重视了。
孩子注意力不集中是不少家长头疼的事,注意力并非是天生遗传的,而需要靠后天的学习培养和训练得来的,想要提高孩子的注意力,就应该进行有意识的训练,那么家长应该怎样培养孩子的注意力呢?
1、让孩子定量学习
对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。
2、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师,当孩子对一件事情感兴趣时,举例说明如何培养学前儿童的意志,孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时,家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时,其实就是在无意中提升注意力。
兴趣是最好的老师,当孩子对一件事情感兴趣时,孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时,家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时,其实就是在无意中提升注意力。
如首先要多鼓励孩子认真做一件事情,最好自己独立去做,不要借助外界大人的帮助。其次是让宝宝做自己喜欢、感兴趣的事情,如做手工、玩电脑游戏、画画、玩沙子等,在这期间不打扰他,可以让孩子的注意力更集中。如果孩子实在。
3、营造良好的家庭环境
4、让孩子一次只做一件事情
方法一:视觉注意力训练让孩子看一些照片或者动物图片,问一些问题。比如给孩子看一张照片,让他告诉我们照片里是谁,有几个男的,几个女的,几个大人,几个小孩,他们每个人都在做什么,拿着什么,等等。比如让孩子观察,。
注意力是有限的,一心两用会降低注意力的效果,尤其是孩子正处于注意力发展过程中,同时做几件事情,会损害注意力的有效集中。所以,一定要让孩子专心一次只做一件事,不要一边玩玩具一边看电视,两者选择一样,让孩子能集中精力做好一件事。
1.保证睡眠充足:睡眠充足能够促进脑部血液循环,有助于缓解脑部负担,保证精力旺盛,从而有助于集中注意力。2.调整状态:可以在自己觉得效率最高、注意力最佳的时间点进行学习或工作,有助于集中注意力。3.减少环境干扰:避免。
5、让孩子学会分配时间
不少孩子都是时间观念不强,家长要教孩子学会支配时间,掌控时间,比如什么时候做作业,什么时候玩耍,都由他自己安排,当他集中精力在短时间内做完作业,便会有更多的时间玩耍,他会有成功的感觉,也会很自信。
6、读书有利于训练注意力
每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
7、通过游戏来训练
玩游戏是孩子最感兴趣的一件事情,也是能让孩子保持注意力最久的一件事,因此让孩子多做一些游戏,这也是提高孩子注意力的方法。
1、做家务:做家务能让人变得细心,提升注意力。2、时间管理:注意力和时间、精力以及自制力有关,时间安排合理的孩子不容易疲惫,家长可以帮助孩子规划时间。3、补充知识的完整性:如果孩子在课堂上没听懂,放学之后写作业就。
8、给孩子充足玩的时间
做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上,恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩,如果父母把孩子的天性都剥夺了,孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢?