【指甲容易劈（断）怎样改善？】
爱咬指甲是一种病吗？
1、避免不良习惯：如长期咬甲、剔甲、过度修剪指甲等；
1、抛光打蜡。涂指甲油之前要充分做好打磨准备，包边、抛光、打蜡等，这样可以增大与指甲油接触面积，让指甲油更好贴合甲面，不易脱落，同时让指甲表面更为平整好看。2、酒精和食醋有妙用。在抛光指甲后，用酒精或食醋擦拭甲。
2、避免甲外伤：避免剧烈运动导致甲周摩擦刺激，外物压迫导致甲外伤，长期穿较紧的鞋压迫刺激；
指甲怎样做不会容易脱落，3、避免接触外源性刺激：避免接触酸性、碱性、有机溶剂、洗剂制剂、染色剂、油漆、汽油等，若工作性质需要，建议带手套保护皮肤及指甲;避免长期涂抹指甲油，含有多种刺激性成分，对甲床造成损害；
3、避免接触外源性刺激：避免接触酸性、碱性、有机溶剂、洗剂制剂、染色剂、油漆、汽油等，若工作性质需要，建议带手套保护皮肤及指甲;避免长期涂抹指甲油，含有多种刺激性成分，对甲床造成损害；
指甲以下做法才不容易掉：1、正确涂指甲油，先涂上底油清洁指甲面后先涂上一层底油，干透后在薄薄的涂上3层指甲油。涂抹底油需要一点时间，但是它能让色素的附着力更强，着色更持久。2、选择霓虹闪亮系指甲油指甲油涂得。
5、饮食均衡：合理膳食，肉类及蔬菜水果均匀摄入，避免微量元素缺乏导致指甲营养不良；
抛光打蜡就不会容易褪掉，涂指甲油之前需要充分做好准备，包括磨边、抛光及打蜡等等，这样可以增大甲面和指甲油接触面积，让甲油更好的贴合甲面，不容易脱落，同时让指甲表面更加平整好看。还有日常要注意涂甲油后，一定要等。
