男性认为房事的时间越长，越能展现出自己的雄风。在房事过程中，快要达到高潮时会忍着不射，强行延长同房时间，虽然一时快乐，但会给身体带来远期危害。
关键时刻，男人强行忍住延长“办事”时间有什么影响？
1、易导致逆行射jing
2、导致前列腺炎和精囊炎
1.分散注意力法 做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动.2.机械压迫法 可以试试安全成分的喷剂之类.另外,就是戴上避孕套.一般这样比。
房事过程中男性私处高度充血，若突然中断，会使得私处系统充血状态不能快速消失，大脑皮质和脊髓仍然在兴奋状态，不过前列腺和精囊还没有完全排空，房事后易感觉到不适，同时也会感觉到下半身有坠胀感，甚至诱发非细菌性前列腺炎或精囊炎，其主要症状是血精、排尿不干净以及尿频。
3，羊肉，男人多吃羊肉，多喝羊肉汤可以滋补男人的身体，也可以起到相关的作用。4，牡蛎中含有丰富的锌元素，男人需要多吃牡蛎，可以补充人体所需要的锌元素以及微量元素。5，食补是有益，但是想要直接改善，还是要借助喷剂（。
3、功能障碍
在房事时强行忍住不射，此过程必须由大脑来控制，久而久之会抑制控制性兴奋的神经系统，使得其功能发生紊乱，最终导致功能性的障碍。
如何延长同房时间？
1、讲究房事时运动频率
1.分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的。
在房事过程中，动作过快会使得人们在短时间内达到高潮；动作太慢，夫妻双方有时不能体会到快感。因此要适当的变换运动频率，当感觉快要射精时需降低频率，调整呼吸后再继续。
2、合理用辅助小工具
3、正确用小技巧
4、多运动
这个主要靠男人来控制啊，1，要射的时候可以稍停一下，然后在继续，2，转移一下注意力，动作慢下来和女友聊聊天，说一些悄悄话，3，有的人带套不会很敏感可以延时 女人在男人要射的时候可以分散男人的注意力 。
5、做好心理上调节
总而言之，男性不能以忍精不射的方式来延长房事，不然会给身体带来危害。女性要给予男性一定的体贴和关怀，这样才能缓解紧张的心理。若每次性生活的时间小于2分钟，应去医院做检查，看看是不是早泄。其实早泄是普遍存在的问题，男女双方需懂得重建射精条件反射，及时消除焦虑不安和自卑感。有必要的话需口服药物，但药物会对身体有一定的副作用，必须按照医生嘱咐用药。
