在夜深人静，辗转难眠时，丁丁会悄悄召唤五姑娘来个秘密约会，然后一股暖暖电流袭击全身，一次爽歪歪的自慰就这样告一段落。
作为一名堂堂七尺男儿，平时多多少少都会对“男女之事”有所遐想。但很不幸，我还是个单身狗，所以每次只能靠五姑娘帮我来解决生理需求了。网上说过度慰会影响生活和身心健康，很多兄弟都说自己频率很高，担心再这么下去自己就“废”了。
过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折 手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪。
那么自慰对身体有什么影响？多久一次比较合适，才不算过度？
对此我只能说——小伙子好精力！
首先大家先吃个定心丸。
适度的自慰是有好处的：可以调节身心，缓解性压力和性欲望。
但凡事讲究一个度，倘若过度则可能会影响身心健康，比如感觉身体被掏空，一时提不起性趣等。
不过，这些不良表现，在你调整好自慰频率后，是可以恢复的。
多久自慰一次才不算过度呢？
其实这个问题没有确定答案，因为每个人的标准是不同的。
比如，有的人跑个1000米都气喘吁吁，而有的人跑3000米完全像没事人。
所以，多久自慰一次才合适完全取决于个人感受，主要包括三个方面来：
打太多飞机的影响：1.生殖道、尿道的感染，导致前列腺、阴茎、盆底反复充血水肿，增加细菌感染的风险，诱发前列腺炎、附睾炎、精囊炎。一旦炎症出现，不但会引起尿路感染的症状，还可能影响精液的质量。2.阳痿、早泄，会使阴。
若在某段时间内频繁自慰，脑子里总想着性问题，自己完全失去控制能力，说明自慰过度。
若自慰后次日感到身心疲惫、身体乏力，学习工作效率下降，那就意味着自慰过度，需要进行适当调节，使身体有充分的休息期。
1, 飞机打多了会肾 虚;2, 肾 虚的症状有: 早衰.健忘.失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。3, 所以: 飞机打多了肯定会。
