头发出油不是什么大问题，但是一旦出油的太过，就会引发一系列问题，最常见的那便是脱发，脱发一旦发生，一开始不重视，后面会变得越来越严重，头发过度出油是脱发的常见因素之一。那么，如何应对油性脱发，头发爱出油还脱发怎么办?
一、如何应对油性脱发
头发油而且还掉发怎么办，1、利用晚上或空闲时间泡脚20分钟左右，水温40度左右。人体足部有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用，对油性脱发有着一定的预防作用。
3、除了天生的体质，油性头发其实跟我们不良的习惯有一定的关系，如长期缺乏运动、过度抽烟、长期疲劳、长期熬夜等，也会导致脱发，所以这些坏习惯还是需要改善的。
1.选择适合的洗发水：女人出现头发爱出油还脱发，主要是因为选择的洗发水不合适，建议选择适合自己的洗发水。爱出油的女性选择洗发水时建议选择控油的洗发水。2.局部涂抹药膏：脂溢性皮炎或头癣也容易引起女人头发爱出油还脱。
5、使用带喷嘴的小瓶，将一份防油洗发水与四份温水混合在小瓶中，然后用喷嘴直接喷洒在发根上。让洗发水起泡，然后冲洗干净，洗发水从发根流到发梢就足以洗掉头发了。
二、头发爱出油还脱发怎么办
1、多吃含氨基酸食物
头发的主要成分是角蛋白。多吃这种氨基酸食物可以滋养头发。它们大多存在于动物性食物中，如鸡蛋、豆类和卷心菜中。适量摄入可以为头发生长提供必需的营养。然而，过量食用肉类不仅不能促进头发生长，反而会导致脱发。如果头发干燥发涩，可以多吃亚麻油或纯冷压或榨油制成的亚麻油，以改善头发质量。头发爱出油，在早期发现这种问题，是很好解决的，只需要通过饮食基本都可以调理。
发为主，可通过用控油的香波来治疗，比如酮康 唑洗剂；还可用联苯苄唑的溶液治疗；头油特别 多时，可阶段地服用EVA软胶囊，从而起到控油 的作用，头油减少后，头皮的炎症就会减轻脱 发就会减少，促进头发生长。
2、植物护发液改善
在使用秋济本草防脱育液的之前，建议可以搭配秋济本草洗发水，在清洗头发之后，再使用育发液进行涂抹，更能够滋养头皮，让发根变得更粗壮，搭配使用一段时间后，会逐渐的长出新的发根，后期会发现头发变得比之前更多了，脱发也越来越少了。
2、口服用药：男性可口服非那雄胺治疗，对减轻脱发症状有明显效果，同时可增加发量，加快头发的生长速度，但是起效较慢，需要长期口服治疗，且服药期间应该避孕。女性可以口服避孕药治疗脱发，还可选择西咪替丁、螺内酯等药物，。
以上几个方法便是治疗头发出油的小妙招，希望能够给大家带来帮助。
4、更换正确的适合自己的洗发。如果头发爱出油的话，最好避开含硅油成分的洗发水，而选择控油清爽的洗发水，推荐大家使用秋济本草防脱洗发水+秋济本草育发液，它里面成份温和不刺激，富含多种天然的植萃精华有效成分，调节。
