几乎每个人都经历过打嗝,比如吃饱饭后打的饱嗝、喝酒后打的酒嗝。一般来说,打嗝不是什么要紧的事,反而会让人有种满足感,但如果持续打嗝的话就不是什么好事了。对付打嗝的方法也是多种多样,可是你知道吗?治疗打嗝最简单的方法就是屏住呼吸。
与此同时,中风也会出现打嗝的症状。这是因为中风后颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核,调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞,植物神经功能紊乱,造成迷走神经异常放电,横膈膜的肌肉不断收缩,才出现一直打嗝的症状。
避免打嗝,日常生活中注意以下三点。
1.“祸从口入”。切忌饮食过快过多,少吃寒凉、油腻食物,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料,少吃产气食物等。
2.注意进食速度。饮食适中,要细嚼慢咽。用餐时打嗝,立即停止进食,发作时喝一大口稍热的水,分次咽下。
3.调畅情志。勿过于关注打嗝症状,转移注意力。