一般来说，头发的生长速度受多种因素的影响，但处于正常生长期的毛发，通常每天可以生长0.3-0.4mm左右，一个月头发平均能够长1cm左右。受到气候的影响，头发在夏天也会比冬天生长的更快，另外头顶部的毛发生长速度相对头皮其他部位也会生长得更快。但如果自身有一些疾病，比如说营养不良等，就会造成头发生长缓慢。那么，一周头发长10厘米秘诀，怎么才能让头发长得更快呢？，
头发是从头皮的毛囊中生长出来，主要成分是角质蛋白，靠的是毛囊周围的血液循环以及神经内分泌来促进成长，所以要想头发长得快，首先要保证充足的营养供给，多补充维生素B，饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳、蛋、奶等；其次要注意头皮的养护，可以多多按摩头皮，促进头皮血液循环，定时做头皮护理，改善头皮的新陈代谢；另外还可以适当修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长。
1、勤梳头发。患者想让头发长得快可以用木梳勤梳头发。用木梳梳头不仅可以促进血液循环，而且木梳梳头发还能减少静电的产生，对头发起到一种保护的作用，能促进头发生长。2、食疗。头发的主要成分为蛋白质，所以要多食用含蛋。
当然在日常生活中，最重要的是注意生活作息规律，尽量减少熬夜，多多运动，减少烫染次数，避免头发受损，同时要选择适合自己头皮性质的洗护产品，这些都能够有效促进毛发的生长。
怎么让头发长得快呢1 剪去开叉、黄枯的头发：如果发现头发长得特别慢，并且出现变黄、分叉、变枯等现象，那么，不如用一把剪刀将头发剪短，这样便于生出新发，头发反而会长得快。头发需要保养，尽量地少染、少烫，避。
