更年期,是女人从成熟期逐渐‘更换’到老年期的一个生理发展的必然过渡阶段,其表明女人卵巢功能将会慢慢地衰退甚至会完全消失。
女人几岁进入更年期?
女人更年期年龄会因人而异。一般情况下,女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右,平均绝经年龄为49.5岁,个别可提前到39岁,晚的到60岁。而现如今社会上由于种种原因,女性的更年期年龄已经有了明显的提前趋势。男性更年期年龄。
那么,女人的更年期一般有几年?多久结束呢?
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进入更年期多数人会出现的明显症状和变化,亦因人而异,轻重程度不同。如果症状和变化多而集中,便成为更年期综合症。症见潮热、盗汗,失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸、体力和性功能、记忆力下降等,会严重的影响个人的健康和生活质量,因此,应予以及时诊治调理。
一看年龄:更年期平均年龄在50岁左右。二看身体:不如身体出现心悸,潮红,盗汗等症状。三看心理:机体的生理变化有可能引起心理变化,当你觉得有焦虑反应,悲观心理,个性行为改变的时候,也许更年期已经向您走来。更年期的调养。
最后,希望女性朋友,要提前做好更年期的预防,平时一定要注意规律作息,加强营养,适度锻炼,愉悦生活,以平安度过更年期。
更年期即绝经过渡期,可始于40岁,短至1~2年,长至10~20年,我国平均绝经年龄在49.5岁,80%在44~54岁之间。绝经过渡期指从开始出现绝经趋势到最后一次月经的时间。以往一直采用更年期形容这一特殊的生理变更时期,