实际上,近年来,治疗视力最好的方法,聚焦提高儿童青少年视力健康水平,国家相关部门连续出台多部文件,其中包括引导学生自觉爱眼护眼、减轻学生学业负担、强化户外活动和体育锻炼、科学规范使用电子产品等。
教育部近日发布《全国儿童青少年近视防控试点县(市、区)经验做法推广清单》,介绍了142个试点县的做法。比如北京市怀柔区等地的做法是:增加学生户外活动、课外活动和体育活动时间,落实每天校内、校外各一小时、阳光体育一小时等体育活动要求。山区学校开展“远山行”课程,带领学生走进大自然等。
眼疲劳是造成近视的首要因素,因此缓解眼疲劳对治疗近视有显著的效果,缓解眼疲劳有四招:第一招:煮好的鸡蛋别浪费,可以将鸡蛋沿着眼部边沿来回滚动,这对眼疲劳能起到很好的缓解作用(小心别烫伤眼睛哦)第二招:眼睛要经常。
“对于家长来说,与其急功近利地去寻找视力矫正产品,不如努力培养孩子科学用眼、爱眼护眼的良好习惯。”中国教育科学研究院研究员储朝晖说,家长应该将视力健康纳入素质教育,把课余时间真正还给孩子,让他们走进大自然、远离电子产品。
恢复眼睛视力还可以采用熨眼疗法,主要操作就是保持坐立姿势,然后全身放松紧闭双眼,之后再将两手相互摩擦生热,然后趁热捂住双眼,促进眼部血液循环,达到缓解病症的效果。只要这一动作患者反复进行就能提升视力,恢复眼部健康。